КАК ПРОКАЧАТЬ МЫШЦЫ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ?

Фитнес и бодибилдинг 24 июня 2013, 15:28

"КРЫЛЬЯ"ДОСТАТОЧНО БОЛШИЕ А ВОТ МЕЖ ЛОПАТ ВПАДИНА; БАЗА,ШРАГИ,ПОДТЯГИВАНИЯ НЕ ПРУТ.ЖДУ СОВЕТОВ!!

49 комментариев

6063244250
вау
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.

0534 440511
офигенно
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.

650 4
здорово
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.

2660
вау
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.

32
ого
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.

6715515626413
игроки
оказывается
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://naturalcures4you.com

между лопатками трапеция, делай тягу штанги к подбородку

хахха тяга штанги к подбородку
и как это можно представить себе :D

030 1726
друзья
прикиньте
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://naturalcures4you.com

хахаха поцык ну ты и рассмешил меня:D
так ты качаешь трапеции как я понял ?

Шраки с упором на грудь, гантельки возьми кило по 40-50, в зависиости от твоей физ подготовки и будет тебе счастье. Своди при этом и плечи и лопатки.

во первых не шраки, а шраги а во вторых "шраги" это чистый упор на трапеции

"во-вторых" не чистый

ахах если ты хочешь знать это все трапеции,а не как ты думашь что трапеции-это только бугорки у шеи

спина здесь вообще не работает может 2% каких-то из 100

ахах, а причем тут спина?

53 7 1524
народ
представляете
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://naturalcures4you.com

52145 15 145264 1
люди
оказывается
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://goo.gl/xCptH

вы слышали
что можно прокачаться во всех играх здесь : proca4ca.ru
11416

вы в курсе
что можно прокачаться во всех играх тут : proca4ca .ru
6 63 2023

вы слышали
что можно прокачаться во всех играх тут : proca4ca .ru

575326

вы читали
что можно прокачаться во всех играх здесь : prokatchka .ru

2237036 15220

вы в курсе
что можно прокачаться во всех играх здесь : prokatchka .ru

107245551 7044 6

вы знаете
что можно прокачаться во всех играх здесь :
proca4ca .ru

55003467

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.