и руки мнимум 44,45см опухшие жиром не надо.лучше выберу сухие ну мускулы..ну ты не парся ты нормальный мужик просто хотел обьяснить тебе не крутуйся твоими руками потомучто это жир
Валера я то не понтуюсь и я не писал про 2 года.и это не мои жимы ,а статистика не мною поставленая.Пусть каждый остается при своем мнении.НУ НА СЧЕТ РУК ТЫ ВСЕ ТАКИ ДАААЛЕКО НЕ ПРАВ,РУКА ОНА ПО СУТИ ЖИРНОЙ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ,ЭТО НЕ ЖИАОТ И ТАЛИЯ.Жирок он у всех есть это только нет у тех кто выступает и то они ДАУРИТИКИ пьют перед выступлением.И не писал я что опыта у меня выше крыши,читай внимательнее.ПОСМОТРИ ВИДЕО ОНО ТУТ ЕСТЬ,КОЛМАН НА УКРАИНЕ ПОМОЙМУ И УВИДЕШЬ ЧТО ТАМ ТОЖЕ НЕТ РЕЛЬЕФА И ЕСТЬ ХИВОТ У НЕГО.
Ты в видео полистай тут ,или просто в видео набери было я точно помню,там у них на улице типо качка цепи какие то самодельные штанги и Колман ходит там с кем то и смотрит!
Да просто набери Ронни Колман и посмотри с ним не выступления а тренитовки и вообще и что у него тоже РУКИ ЖИРНЫЕ????????????????? ЭТО МАССА ВАЛЕРА,А НА ВЫСТУПЛЕНИЯХ ВСЕ СОВСЕМ ДРУГОЕ!
У кого сколько? пишем рост тоже)
1:26 Вот это видео,тут зайди и набери.
бицепс - 32 см.
Бицуха - 38 см.
14 лет ..
Ой пиздобол
В тот раз говорил что 28 ну ладно хуй с ним может протеинчик наконец-то пить начал)
було в мене 37 шас 38.....
у тебя скоко ??
и скоко тебе лет ?
фотки покажи)
37,5
38