Подтягивания на толстом турнике Rolling Thunder и т.п.

мечтаю о такой штуке на дачке))

у нас кто-то уже на роллинге подтягивается?

Помоему даже никто не висит.

хз как на ней повиснуть на самом деле.
я с трудом представляю.

необязательно на ролинге висеть ,можно трубу в трубу вставить чтобы одна прокручивалась и для начала пробывать 2руками удержаться

Вадим, это когда есть трубы и есть где повесить их.
а так есть роллинг, и при желании можно хоть во двор на перекладину.
хотя вот вращающийся турник-это на мой взгляд куда лучше.

помню в детсве в дверном пролете прикручивали на 4шурупа дощечки с прорезями под трубу ,чтобы сверху можно было положить ее самую ,думаю самый простой способ сделать турник ,имитацию ролинга еще проще ,щас продают толстые пластиковые трубы ,остаеться только пойти на строй двор отрезать кусок металической трубы и натянуть сверху пластиковую

А я обматываю и без того скользкий турник эластичным бинтом. На одной руке могу 2 секунды провисеть еле еле. На двух вроде не тяжело.

А я часто подтягиваюсь во дворе на воротах(!). там оч толстая труба, см 7. Достаточно тяжело, даж с двумя руками.

у меня в зале турничек тоже толстый около 40м ,люди ныли просили по тоньше а теперь когда тема с хватом -он аж в тему пришелся

Всем бы такие залы *захлебываясь слюной*

Ну, как это "никто не висит"? Я иногда болтаюсь на нем. :)
http://vkontakte.ru/photo-4840890_152918865

вчера пришел с америки роллинг сандер! реальная вещь! интересно все же знать кто подтягивается на толстых трубах, роллин сандерах и им подробным, каковы результаты в этом упражнении? услышать советы и рекомендации! может кто нибудь на нем делает выход силы или что нибудь подобное) когда на улице немного подсохнет хочу прицепить к турнику роллинга и научиться подтягиваться на нем на 1 руке! хотя это будет не просто (виктору спасибо за персональное представление)

Игорь, а есть фото его? Какого он диаметра?

Злой гном фото вот, только что выложил: http://vkontakte.ru/photo-4840890_159805978 диаметр 6 см. на нем подтягиваться можно только узким хватом и то у кого кисть большая наврядли получится узким. да и прикрепить его к обычному турнику будет весьма не просто! ваш турник классный! какие на нем достижения?

а на 2 RT кто ни будь пробовал висеть? отличается ли от турника такого принципа?

Я выход на турнике 7 см диаметром на 2 руки могу 1 раз)

Достижения пока незначительны. :) Пока могу только повисеть секунд 6-10. вырывается зараза. :( На неподвижном я легко подтягиваюсь, а этот же при малейшем касании крутится на подшибниках. :)))

Евгений Вудуев
Думаю врядли! тут один то роллинг мало у кого есть, а 2 точно ни у кого нет! я свой то ждал больше чем 2,5 месяца! а так было бы конечно круто на 2 поподтягиваться))

Ну у Виктора точно есть, правда разных производителей, наверное и габариты разные.

Это да, все верно.
60-мм ролик от Сам Клепал на 5- 7.5 кг труднее оригинального RT.

эх...попробовать бы ваш RT... На обычной не крутящейся трубе диаметром 9 см поттягиваюсь легко.... А вот на крутящейся я бы попробывал с удовольствием))

9 см ?! Оо фига се)) круто!

ну да...вроде 9.... Поеду в деревню померю еще раз, а то я че то засомневался

9 см эт очч круто! там никакой хват не поможет если труба только не шершавая)