поднятие груза за монетку щипковый хват

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: поднятие груза за монетку щипковый хватмонетка с отверствием. подвешен груз.

кто сколько КГ поднимает??

хват может быть:
большой-указательный
большой-средний... и т. д.

если было, то удалите)))

эт мне чисто ради интереса)
54 комментария
avatar
спасиб Виктор)) теперь вижу, что не я один таким (с монеткой) страдаю))
avatar
Может за основу возьмем 3 копеечные советского времени? Они и большие и одинаковые у всех будут, думаю у большинства остались.
avatar
Виктор нельзя быть столько категоричным,мне нравиться например эта группа в целом...что теперь и рот нельзя открыть...мы высказываем свое МНЕНИЕ отличное от вашего по данному вопросу,никто и не хотел высмеять а высказал СВО мнение о нецелесообраности данного упражения в силу наличия более ДЕСЯТКА других более продуктивных упр-нений... и что теперь из группы исключать...
мне кажеться наоборот здоровый спор,дискуссия рождает новые идеи и т.д...а рубить с плеча несогласных последнее дело...я кажеться аргументировал,а не послал человека с его монеткой...
закрывать рот участникам нельзя,это последнее дело..пусть каждый высказываеться как хочеть,21 век на дворе...если будут переходить грань(мат,смех,пренебрежение в открытой фрме и т.д) тогда да,а так бред какой получаеться,страшно и писать свои мысли в темах тогда...
avatar
Иван , я был предельно корректен и мягок.
перечитай свои посты внимательно (и это не только к тебе относится)
Последний твой пост - типичный пример демагогии. В обществе никто не может вести себя и говорить как хочет и что хочет, а только уважая других членов общества , иначе превратимся в толпу обезян.
Мое мнение по этому обсуждению - "Здесь приветствуются любая информация и все обсуждения , увеличивающие наши знания в этой области. Какие упражнения выбрать и в каком направлении развивать хват- личное дело каждого . Высмеивание упражнений, которые вы считаете бесполезными - мягко говоря, не от большого кругозора."
К теме обсуждения не относится, к затыканию ртов тоже.
В качестве ЗДОРОВОЙ дискуссии нашел и разместил видео с упражнением, показывающее, что есть люди, не считающее это упражнение бесполезным.

Если словами "мы высказываем свое МНЕНИЕ отличное от вашего по данному вопросу" ты оставляешь за собой право высказываться в стиле "анонизм" - то да, такие "здоровые дискуссии" буду пресекать.

Еще раз повторяю - Высказанное мнение не должно унижать или оскорблять участников группы.
avatar
"закрывать рот участникам нельзя" Можно.

Между прочим, один из факторов создания группы админами - развлечение самих себя.
Не нравится - иди куда нравится.
Хочешь участвовать - принимай правила, по которым участвуют.
avatar
Виктор в принципе я с тобой согласен,с тем постом я перебрал...в этом да....Ваня,теска...где в правилах написанно чтоб я был клоуном и шутом для тебя???развлекайся с девушкой,с эспандером наконец...но не с учасниками группы...то,что ты создатель группы не наделяет тебя правом ПРЕНЕБРИЖИТЕЛЬНО и ВЫСОКОМЕРНО общаться со мной...
я принимаю правила этой группы и мне НРАВИТЬСЯ эта группа,высказываюсь не более...тебе интересней было бы видеть голые посты и темы???или по сто раз перечитывать дневники участникам?тебе нравяться подхолимы и жополизы и в жизне??ты непреемлишь никого мнения кроме своего?незнаю почему ты агрессивный такой...агрессию надо сливать на тренировках...я здесь получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения,а не нервничать...наверное первое,что тебе сейчас пришло в голову,это кнопочка с баном,а жаль....
avatar
".где в правилах написанно чтоб я был клоуном и шутом для тебя?" Негде. Это написано только в твоей голове.

"развлекайся с девушкой,с эспандером наконец" Советы папе давай если есть и тебя слушает.

"то,что ты создатель группы не наделяет тебя правом ПРЕНЕБРИЖИТЕЛЬНО и ВЫСОКОМЕРНО общаться со мной" Как хочу так и общаюсь и в группе и в жизни.

"я принимаю правила этой группы и мне НРАВИТЬСЯ эта группа,высказываюсь не более" Она охуенна, ты прав.

"тебе интересней было бы видеть голые посты и темы?" Нет, поэтому группа мощно набирает обороты.

"или по сто раз перечитывать дневники участникам?" Участники сами решают что им делать и куда идти. Как видно они здесь и им интересно. Некоторые идут встречаются и зарубаются.

"?тебе нравяться подхолимы и жополизы и в жизне?" Нет, тебе жопу свою не доверю. Прости.

"ты непреемлишь никого мнения кроме своего?" Только что придумал или долго вынашивал?

"агрессию надо сливать на тренировках" Советы папе.

"я здесь получать УДОВОЛЬСТВИЕ от общения,а не нервничать"
*бегает кругами и орет* ГДЕ МОЙ ВАЛИДОЛ?! ЧЕЛОВЕКУ ПЛОХО!!!

"наверное первое,что тебе сейчас пришло в голову,это кнопочка с баном,а жаль" Нет, не в мыслях. Ты пошутил - я посмеялся. Ни про какие баны речь не идет.
avatar
поддерживаю твое предложение Михаил) нашел советских 3 копейки, то она (монета) по размеру практически как та, что я использовал, но ради чистоты эксперимента поменяю:)
Просьба к админам: удалите весь бред не относящийся к обсуждаемой теме.
avatar
Чилавег, если не против, оставим для прояснение нашей позиции с примерами.
avatar
не, он не против)))
avatar
это ваше (админов) право.... но я бы оставил максимум 13 сообщений которые действительно относятся к обсуждаемой теме...
Для дискуссий можно создать отдельную тему. Вобщем тема с обсуждением поднятия груза за монетку потерялась...
avatar
мне приснилось, что я открыл секрет сгибания 5тирублевой монеты в ладони за несколько секунд, а сразу после этого - разрывания ее по сгибу. ходил весь сон и всем подряд показывал. оторванный кусочек монеты демонстративно бросал на пол.
avatar
не против, я сказал!!!)))
avatar
Сам предложил , сам и облажался, не могу у себя 3 копеечную СССР монетку нати. Куда-то раньше их всех складировал, осталось только найти куда)
avatar
вконтакте.ru/photo46868785_151598432 (ссылки нельзя, поэтому так))

моих 50 копеек это 2 рубля)))
avatar
вконтакте.ru/video46868785_138807425 тут видео как я эт делаю))
avatar
Зачетное видео - с весами. Останавливаемся на 50 копейках
И категории - указательный, средний,безымянный и мизинец.
avatar
Виктор, 50 коп украинские)) Надо 2р брать..
avatar
:-))) понятно. курс 1:4
avatar
Попробовал 5 рублей, просверленных посередине. Удается пока поднимать 7 кг большим и указательным пальцем... НО...
Питерская бодибилдерша Ира Семенова - веса не менее в 2 раза меньше! - сделала то же самое, не сильно напрягаясь! Причем с отменным маникюром и длинными ногтями! Позор на мою лысую башку!... :(((
avatar
да уж! весьма все относительно
avatar
Спасибо:) ты первый, кто отписался о проделанной работе:) Может всетаки попробуешь просверлить ближе к краю?
avatar
Так неинтересно! Пусть будет сложнее!... :)))
Сам завелся!... :)))
avatar
За монетку толщиной в 1.5 мм я поднял 11 кг большим и указательным .
avatar
http://vkontakte.ru/photo-4840890_122578018
разве не аналог данного упражнения?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.