Rolling Thunder

подскажите пожалуйста как с РТ тренироваться или дайте ссылочку на тему ,если такая имеется.
заранее спасибо!)

А конкурс для зрителей по Rolling Thunder 18 декабря был?

Не пойму какие точно мышцы предплечья при тяге роллинга работают, болят как бы сгибатели предплечья, пальцы - ладони не болят, в отличии от упражнений щипковым хватом.

На мой взгляд большой палец здесь играет посредственную роль. Скажу больше, он даже мешает в подъеме, когда не закрываешь большим пальцем, тянуть легче. А работает сильно сгибатель кисти и мышцы, сгибающие пальцы.

Президент РАА Александр Филимонов одобрил квалификационные нормативы РАА для соревнований по силе хвата в тяге Rolling Thunder .

Классификатор подготовлен Юрием Соловьевым и Николаем Виткевичем на основании анализа протоколов соревнований прошедших в 2010 -начале 2011 г.

До 70 кг
МСМК- 78 кг.; МС- 70,5 ; КМС – 65,5 ; 1- 63 ; 2 – 60,5 ; 3 – 58

До 90 кг
МСМК – 88 ; МС – 80,5 ; КМС – 75,5 ; 1- 70,5 ; 2- 68 ; 3- 63

+90 кг
МСМК - 98 ; МС - 88 ; КМС - 83 ; 1- 78 ; 2- 73 ; 3- 68

ура товарищи!!!

а как называться будет разряд/звание? типа "кандидат в мастера спорта по тяге роллинг тандер"??? ))

поживем - увидим)

Значит я МС по ролингу?!
И как получить документ подтверждающий это?

Думаю на оснований протоколов соревнований. Как полностью все утвердят, можно идти в спорткомитет

А где отслеживать информацию?

http://powerlifter.ru/forum/index.php/board,20.0.html
тут Виткевич регулярно обновляет инфу, можно у него спросить

Спасибо!

а Николай не без юмора, кстати)))

срочно выполняем МСМК пока нормативы не задрали :)

))))))))

Нормативы занижены, надо бы +5 ко всем категориям.
В +90 я бы вообще 108 кг поставил.
Людей надо как-то мотивировать. Полгруппы (из активных учасников) на КМС норматив выполнит. А другая половина на МС.

Игорь, тсс! Это мы специально не выступали, чтобы нормативы не задрали ! :-))))

Расслабились, да? )))))
Проект Андрея Шаркова (Украина)

До 70 кг

МСМК- 80,5 кг.; МС- 73 ; КМС - 68 ; 1- 65,5 ; 2 - 63 ; 3 ? 60,5

До 90 кг

МСМК - 90,5 ; МС - 85,5 ; КМС - 80,5 ; 1- 78 ; 2- 75,5 ; 3- 73

+90 кг

МСМК -100,5 ; МС -95,5 ; КМС -88 ; 1- 85,5 ; 2- 83 ; 3- 78

Для категории до 70 кг. что-то маловаты нормативы, а в остальном нормально.

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=2501...

тут идет обсуждение, можно предложить свои варианты развития хвата как самостоятельного спорта

нормативы нуна чуток поднять ,Шаркова проэкт мне нравиться тяжам бы 98,103

Я бы еще повысил. А то получается - месяц позанимался и уже МСМК. Я бы килограмм 110 назначил

Через год 110 кг будет человек 10 поднимать на России

Евгений так это дело наживное ,по мере накопления статистики и результатов нормативы можно повысить

Надо оценить статистику на следующих масштабных соревнованиях, и думаю вполне можно МСМК поднять до 103 кг.
Айронмайнд утверждает, что результаты мирового класса начинаются с 113,5 кг. Считаю за это и ЗМС можно дать на этом этапе.