приспособы для хвата

получилось лучше чем я ожидал,короче поехал я в строй двор ,а трубы нужного диаметра нет ,за то есть кругляк то есть сплошная метал палка ,отрезали мне 2,2метар по цене 1067руб вес 34кг,далее отрезал трубу 57,стенка толщина 2,8мм,длинна 160см,кругляк вставил в трубу предварительно смазав маслом ,чтобы прокручивалась ,получился гриф весом 38кг ,по краям чтобы труба не соскакивала изготовил 2замка и зафиксировал ,готов тренировочный гриф диаметром 57мм,одеваем блины и делаем тягу с колен с удержанием !!!нагрузку гарантирую

пока мне нарезали трубу ,в обрезках я прихватил швеллер 15см ,так чтобы сверху можно накрыть кончиками пальцев !сверлим в середине дырку вставляем крюк и еще одна приспособа готова ,за считанные секунды и даром,да полностью гриф обошелся мне 1350р