ДЕВЯТАЯ ВСТРЕЧА девятого мая 2011 года

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ДЕВЯТАЯ ВСТРЕЧА девятого мая 2011 годаУважаемые хвататели!!

9 мая (понедельник) в 10.45 утра в середине метро АВИАМОТОРНАЯ (желтая ветка, она справа) состоится сбор нашей группы для очередного силового выяснения отношений.

кто на машине или опоздает более чем на 15 минут - улица 1-я Синичкина дом 3, корпус 1. Ориентир - Кинотеатр "Спутник". подъезжайте к 11.30.

предварительный вариант программы переговоров:
1) динамометрия
2) двуручный щипок
3) роллинг тюндер

как обычно, отписываемся, кто ТОЧНО будет.
147 комментариев
avatar
Я тоже считаю, что начальный вес в Европинче - слишком много, да и на Акселе - тоже, но не потому что много вообще, а из-за непривычности движения.
У нас будет еще одна ось за кулисами, - как на Арнольд Классик? - для разминки.
А вне конкурса Толчок с Акселем можно сделать?
avatar
ааа спс, не заметил)))
avatar
да пожалуйста.
ваши предложения по стартовому весу, Дмитрий?
avatar
какие временные рамки на выполнения подходов и сколько повторений - включая зачетное?
avatar
временные рамки? не совсем понял.
подошел, прицелился, поиграл с хватом, стойкой, потом сделал/не сделал.
торопить не будут, но и растягивать не дадут))
будем накдывать со стартового веса по 10 кг. потом по 5. наверна так.
avatar
Вань, ну может один подходик с соточкой на акселе в качестве разминки??? А потом сразу 120... А то ты вон какой здоровый, а мне что то боязно))))
avatar
Димк, разминка - пожалуйста, римский стул для гиперэкстензий, обычную штангу никто от вас запирать не будет.
avatar
*сальто назад*
взорви аксель, Андрюха!!
Артур будет?
avatar
кстати вулкан TNS или карта?
avatar
Нас запишите
Борисов Денис
Магеррамов Парвин
avatar
В прошлый раз Вулкан с параллели жали.
avatar
Вулкан будем жать с параллели.
avatar
Приду. Даже плохой почерк Вани меня не остановит!))
avatar
приду, и Андрей Никитанов тоже)
avatar
Добавил фото, но не все, тк большинство не очень удачные вышли, весь пак вечером залью на обменник.
avatar
Господа!!! убедительная просьба просмотреть свои сумки
кто-то по ошибке кинул себе синий динамометр ДК-100 Сергея Шебашова!!
посмотрите внимательно, если найдется, дайте мне знать пожалуйста!
avatar
http://www.sendspace.com/file/2c1p58
http:// www. sendspace. com /file/2c1p58

Вот пак фото, копируем, убираем пробелы, либо выделяем и жмем *перейти по ссылке*
Контакт просто ругается на этот обменник почему-то.
avatar
Посмотрел фото - здорово конечно. Но акселя нет - и Роллинг хоть и факультатив, но был ожидаем.
avatar
У меня моя гумнотрубка села, а когда она садится она может работать еще день, но фото блокируется)
avatar
Понятно, техническая причина, а я уж подумал: авторский замысел, самого интересного не показать, ждите мол!))
avatar
нет-нет, снимали много кто, и фото, и видео
пока почему-то не выкладывают.
но контакт реально тупит вчера-сегодня
avatar
можно кстати на ютьюб заливать, а потом просто оттуда в контакт вставлять! и качество не теряется и быстрее!
avatar
качаю на ютубе. аккаунт univer04
avatar
Посмотрел видео. Офигенно. Весело со смехом и результативно для многих. Молодцы.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.