Канат

Канат без ног - зверская штука !
Попробовал после 27-летнего перерыва и весе в 100 кг (ожирение средней тяжести) - смог :-) до потолка стандартного школьного зала и обратно.

у меня с канатом произошел сначала прогресс а потом регресс
немог лазить вообще - смог без ног - опять немогу
хрен его знает...
шас - немогу
правда канат у меня тонкий, от детского комплекса, 30мм
а вес у меня наоборот - толстый 8))

слышал хват хорошо укреплет в уголке и с дополнительным весом когда лазиешь)))

уголок на хват врядли влияет, а вот вес - да, факт
кстати, я тут нашел канат джутовый продают, хочу для себя купить
если кому надо вдруг
40мм - 250 рублей за метр
48 мм - 350 рублей метр
розница - от метра до бухты

вот фирма - http://promtrust.ru/shop/product_info.php?products_i...
я хочу 48 брать

Виктор, респект.
Егор, 5 см - эт жесть - интересно, что выйдет.

надо пощупать, но у меня 30 и это мало, либо 40 либо 48.

Недорого. Но товар уникальный - для полноценного тренинга по Брукфилду нужно много места. Есть идея сделать куски каната с петлями(крюками), чтобы подвешивать на турник и подтягиваться, тут больше метра не нужно

я перекидываю веревку через турник и подтягиваюсь на пласкагубцах потом вишу а вконце на канате вишу до отказа,только не надо жалеть себя,на след. день ручку держать не можешь!

у нас канаты в зале как раз сантиметров наверно 5, прикреплены на анкеры в потолок через карабины (там еще специально для этого плиты подвесного потолка убрали, поэтому можно контролировать: увидел что за потолком скрывается, значит залез) и да, лазанье большим пальцем вверх решает)))

Да,когда борьбой занимался,постоянно по канату лазили,3 раза до потолка без ног)) Еще хорошая вещь для хвата подтягивания на самбовке

На канате давно очень не лазил (со школы), но на полотенце подтягивался. Зверская вещь! Убивает пальцы напрочь!

Валера кудрявцев...расскажы,что такое самбовка и как что делать...

самбовка - куртка для борьбы самбо

вчера налазился по канату - руки знатно нагрузил
толстый канат так и не купил пока

Валера Кудрявцев
17 мар 2010 в 20:27
Да,когда борьбой занимался,постоянно по канату лазили,3 раза до потолка без ног)) Еще хорошая вещь для хвата подтягивания на самбовке

Угу, мы тоже лазили, и на самбовке подтягивались.
Зверская вещь

Ну как кто по канату уже лазиет...какие очущения делимся)))

А у нас в школе даж каната нету.. Обидно)

Вчера нашел новую детскую площадку возле дома, так вот там обнаружил канат ~1,5м приспособленный к турнику в качестве тарзанки. По подтягивался на двух, пытался просто повисеть на одной руке но не вышло. Может сказалось что в этот день хват был убит. А сам канат специфичный: жесткий тугой и материал скользкий. Ощущения специфичны, понравились. В следующий раз приду туда со свежими силами.

канат это самое реальное упражнение для борцух, руки становятся сильнющие, мышцы гибкие

если нет каната подтягивайтесь на полотенце

Да вообще в школах сейчас не ту этого девайса..(((

да на полотенце не понравилось..раз есче его порвал...

полотенце это фигня...темболее порвал..

группа про канат)))
http://vkontakte.ru/club25803757

У кого-нибудь бывали боли в локтях от лазанья по канату или шесту?