Эспандер

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЭспандерЗдорова всем, хочу купить эспандер только вот не знаю какой, в магазинах только прижинные какой посоветуете для начала. Занимаюсь на турнике после 30-ти подтягиваний кисти не держат. Можно писать конкретно название, нагрузку, фирму и т. д. )
77 комментариев
avatar
В твоем случае эспандер нужно брать тот, который ты едва один раз сжимаешь. При это и фирма и название имеет очень малое значение.

Когда приобретешь - можно будет конкретнее останавливаться на нагрузке и дозировке.
avatar
Спасибо, а в чем отличия "бублика" от пружинного, только то что "бублик" более компактный и его можно с собой таскать и сжимать в кармане?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.