Занимается ли кто-нибудь гиревым спортом?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Занимается ли кто нибудь гиревым спортомНи для никого не секрет, что пауэрлифтер , тем более бодибилдер, не сделает того, что делает гиревик. Гиревик не понимает тот вес, который поднимает паэурлифтер. Назначение мышцы и выносливость нагрузок разная.
Есть ли тут люди, которые занимаются гиревым спортом, силовыми гирями?
Есть ли люди, которые могут сделать крест с гирями, завязать в узел гвозди по 200мм и так далее?
Откликнетесь. Интересно с Вами поговорить
97 комментариев
avatar
Спасибо Васипу, что тему запостил. Автор - я. Ребятки, откликнетесь, если тут такие есть.
avatar
Был тут один парень гиревик, хотя даже 2 было
avatar
Одно скажу, гири - это очень очень тяжело - мало кто добивается успеха, лично я сбежал от гирь))))))
avatar
Денис, ты прав! Но эти снаряды развивают огромную выносливость и абсолютную силу.
На самом деле, качать мышцы-дело не благодарное. Чуть забросил тренировки ( самья, травма, учеба, работа) так сдулся. А гири тренируют абсолютную силу-сухожилия. Цепи рвут, завязывают гвозди именно силой сухожилий.
avatar
согласен)))))) но на ум приходит возможность воспользоваться болгаркой и плоскогубцами))))))это потому что гири - тяжело пошли))))) до сих пор помню как техника заставляла прогибать поясницу при толчке и сбивалось дыхание и раздвигались локти - уважение тем кто может)))))))
avatar
Денис, меня от твоей тени распер интерес посмотреть на тебя самого. давай фото=)
avatar
предпочту остаться в тени))))) я старый лысый и толстый)))))
avatar
Так трудно что ли нажать на его аву и пару раз клацнуть?=)
avatar
И скромный=)
Миша, а я и не знал ^_^
Спасибо.
avatar
старый, лысый, толстый - описание лифтера прям
avatar
гири жуть как тяжело,как марафон бежать
avatar
140 раз 16 кг за 4с половиной минуты!
avatar
хотя в в/к 65кг 100раз толкал пудовки
avatar
не на лифте тоже страшно))))))) просто гантельки попереставлять из угла в угол)))))))))
avatar
кушать пробовали - помогает очень))))))))
avatar
Ребят, с пудовками дело ясное. Это не трудно совсем.
Мой хороший знакомый, он 8 лет занимался цепями толкает дну пудовку правой рукой 3340 раз ( прописью : три тысячи триста сорок раз)
Поговорим о:
- гирях 32кг.
-упражении "крест" с гирями любого веса
-завязывании гвоздей узлом
-о том, как рвем цепи.
И так далее.
Это интереснее! Ну, кто первый?
avatar
а крест это просто перекреститься гирей)
avatar
Денис, нет.
Упражнение "крест" заключается вот в чем:
Поднимаешь гири любым способом и разводишь их на прямых руках налево и направо, так, чтобы получился крест.
avatar
да гиря очень тяжкое занятие......много травм с ними тоже.....сам сделал 1 взрослый по 32кг.....и ушел...
avatar
а потом их обратно поднять, также как и опустить, т.е.через стороны?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.