Ghetto Workout
GW это новое уличное, местами экстремальное направление физического развития, претендующее на то, чтобы стать массовым. GW расшифровывается как Ghetto Workout и представляет собой движение, целью которого ставится развитие, как физическое, так и ментальное. Слово Ghetto в названиеи означает, что тренировки могут проходить не просто на улицах, но с использованием окружающей среды в качестве снарядов для упражнений (например подтягивания на автобусной остановке). Отличие Ghetto Workout от тренировок в фитнес клубах и т.п. заключается в свободе, поскольку для воркаута вам не нужно ничего кроме себя самого. Вы можете тренироваться где угодно, когда угодно, сколько угодно и с кем угодно. Бесплатно. Вы можете тренироваться ТАК, как вам нравится, ТАК как вам кажется будет лучше для вас. Другим отличием, впрочем, сильно связанным с первым является использование своего воображение на все 100%. Вы САМИ придумываете упражнения, которые будут развивать ваше тело, используя то, что находится вокруг вас. Главная составляющая успеха в тренировках – вариативность, и именно ее воркаут обеспечивает по полной! Ваше тело НИКОГДА не будет подготовлена к новым упражнениям, потому что вы всегда способны выдумать что-нибудь новое!Ну и ессесн творог кушаем,потсоны.
1. Чтоб на на них заниматься, их надо было изобрести и смастерить (всем известно, что негры даже колеса не изобрели)
2. Акрабатика и гимнастика была создана еще до того, как эти негры появились на белом континенте))))
3. Моя аватарка доказывает, что турники были давным давно покарены Русской армией, еще при Империи. Вот смотрите, Белые Русские солдаты в Галлиполе что мутят в 1920/21 г. В дали от родины, они не упали духом и держали себя в отличной форме!
Так и сейчас наши парни не хуже исполняют, чем эти обезьяны. Которые занимаются этим от делать нечего ибо они только наркотой барыжат да грабежом занимаются.
А мы достигаем этих результатов после учебы, работы, совмещаем спорт с семьей. И делаем это не от делать не х... А для физического развития, красивого тела.
И не понимаю почему тут идет засерания какого либо вида спорта. Данное направление развивает так же и координацию, скоростно-силовые способности. Я занимался раньше лифтингом, не кого не хочу обидеть, но толку в жизни он вам не даст. Каждому свое конечно. Но на тайском боксе я полностью осознал, что такое закрепащенные связки, мышцы и лишний вес, пусть и сухих мышц.
ВСЕМ СПОРТ ПАЦАНЫ, ВО ВСЕХ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯХ!!!!!
Нет ничего чужого, все наше!!!!
я бы бросил ПЛ чтобы заняться спортивной гимнастикой, потому что это СПОРТИЩЕ просто.
то что вытворяет школота мы засираем, потому что толку от этого не будет..они заимаются реально хуйней
Но лучше они будут заниматься этим, чем бухать как большая часть молодежи!
А дальше возможно их это направление выведет на другой уровень или другой спорт.
Я у себя на районе видел парни такое вытворяют, ничем не уступают спортивной гимнастике теже движения и упражнения. И они начали этим заниматься увидев именно видео Гетто воркаут.
А насчет Бадюка и Кочергина, это по мне исключения. Я высказал свое мнение которое сложилось из своего опыта и моих товарищей по залу и институту.
Парни, с каких пор турники и брусья дрочево?
Потому что мышцы работают в аэробном режиме и роста мышц это ни капли не принесет.Упражнения собственным весом-это физкультуру.общефизическая подготовка и не более.И Еще мне нравиться название Гетто Варкаут,раньше просто говорили пошли на турники а теперь Гетто Варкаут)
они назвали это гетто потому что у них нету бабла нина что другое и они живут в этом гетто, а школота возомнила себя такими нуждающимеся детьми и все слизала, пиздец вашим родителям обидно бы стало что они вас никогда нивчем не ущимляли и тут гетто ебать
Дмитрий Пясецкий у нас сходка 6 августа, приезжай, за одно и за долбаеба ответишь.