Как прокачать верхнюю часть груди?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как прокачать верхнюю часть грудиНарод,подскажите пожалуйста,как прокачать верх груди?
32 комментария
avatar
Брусья, но чтобы локти шли вбок. И тело опускалось точно вертикально.
avatar
самые хорошие упражнения для груди(верхней части):хим на гор.скамье 45 градусов,разводка гантелями,чтобы руки , при подъеме,над лбом были....советую....
avatar
#8 jim na skam'e s obratn'm naklonom
avatar
а вот если без железа, есть способы?
вроде знаю широкий хват на турнике...выгибаешься смотришь вверх и подтягиваешься грудью к перекладине!)
avatar
здравствуйте
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
здравствуйте
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
приветствую
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
привет
а у меня получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
классно
у меня таки получилось сделать накрутку и прокачаться тут: http://armadadoctor.com
avatar
15 425173 2
вау
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
04 4 1 5033353663
уух
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
6323770230166 5
офигенно
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
7 2417431 044231
ого
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
20165
уух
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
0652324652723
супер
у меня получилось прокачаться тут: http://prokatchka.ru
оказывается накрутка в игре не грозит баном.
avatar
25
товарищи
представляете
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://download11.ru
avatar
2 0740734
народ
оказывается
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://naturalcures4you.com
avatar
00112735524211
люди
прикиньте
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://naturalcures4you.com
avatar
50211757504
друзья
прикиньте
прокачаться и накрутиться во всех вконтактовских играх можно здесь:
http://clck.ru/LNfO
avatar
1234111
товарищи
представляете
прокачаться и накрутиться во всех играх вконтакта можно здесь:
http://ccbillsponsor.com
avatar
вы знаете
что можно прокачаться во всех играх тут : proca4ca.ru
214
avatar
вы знаете
что можно прокачаться во всех играх здесь : proca4ca.ru
743341224 544031
avatar
вы в курсе
что можно прокачаться во всех играх здесь : proca4ca .ru
0 052
avatar
вы знаете
что можно прокачаться во всех играх там : proca4ca .ru

44152605
avatar
вы знаете
что можно прокачаться во всех играх там :
prokatchka .ru

1645 44 7673137 5

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.