Правда, что пресс модно качать каждый день?

опять чушь пишешь... мышцам нужно давать отдых... результата не будет если будишь мышцы забивать мышцы растут когда отдыхают...

Щоб прес був виражений качати треба кожен день по поводу нших мязв не спору треба давати вдпочиник.

блина что делать вырызнм если нечего ене будит?=))))) преса не будит если будишь каждый день качать будит просто рельефик маленький какой должен быть у обычного человека без лишнего веса поэтому не придумывай бред...

а то что половина контакта выкладэвает хуемедрические фотки с ребрами и 6 плоскими пластинами... это некакой нахуй не пресс... это можно сделать обычному человееку без жира вобщем просто худому, кароче как доска, за 2 недели....

Хоч сказати якщо вн худий то прес в нього буде виражений без вправ?

бля если он не правильно занимается то и пресса не будит просто будит рельеф какой должыен быть у среднестатистического не толстого вмеру подкаченного человека... мышцы не растут без отдыха они вообще растут во время отдыха... и чему там быть если он худой... откуда по твоему пресу вщяться для хорошего пресса нужна хорошая масса... или нужно быть очень хорошо сбитым... ну это если говорить о визуальном пресе... потамучто я думаю врятли кто здесь спрашивает про пресс как саму мышцу все хотят ахуенный пресс как на фото...

Все залежить на що робити :на обйом, на силу, на рельф. Вдтого способ тренувань.

от повседневных занятий тока рельеф будит и то это нерельеф а просто сушение... стоновятся видны мышцы практически которых нету... нужно ахуенный пресс набить сначало а отом уже сушить и изнуряться тренировками... чтобы пробить рельеф например посари аву парня который оставил комент#7 в этой теме разве это пресс ?ололо

Я лчно робль через день тренування так як ти кажеш .
В мене в зал мужик бронзовий чемпон вропи в тренуться кожен день крм недл.

Согласен

ну бодибилдеры и лифтеры тренируються по 5-6 дней... это их работа так же как и люди ходят на заводы и в офисы они ходят в тренажерные залы они этим зарабатывают... у них каждый грамм и каждая каллория на щету... им без этого не как...
и у них тренировка в плотную под них подогнана... они же не делают по 3 группы мышц каждый день... у них каждый день каждая группа мышц редко когда еще добовляют вторую или чтонибуть второстепенное типа предплечья конечно не красиво в плане второстепенного выразился ну ты понял что я имелл ввиду в юодибилденге нету нечего второстепенного если чего то не будет то вся работа зря...

Да согласен, а харашо поспорили?))))))))))))))
Просто я занмаюсь так

ололо да люблю поговорить на хорошую тему... посари видуху в группе последнию недавно добавленную я под столом....=)))))))) ололо вапще ржака=))))))

харашо

Не верь !!!Качай 2 или 3раза в неделю по схеме -
1-разминка
2,3-максимум!!!!

липосакцию пора делать!!! чтоб кубики отчетливее были!)

Ага, это сейчас модно, ведь тема как раз про моду, качать пресс нужно по 2 раза в день, 7 раз в неделю, и Я ТЕБЕ говорю все ништяк будет)))))

Старые коментарии не читал
Могу сказать только что можно качать его тогда когда он востановился и не болит после старой трени. Если быстро востанавливаешся то хоть каждый день

качаю 3 раза в неделю, через коня с отягощением)

полностью согласен с #8

Почитал предыдущие посты... Весело тут у вас:-):-)
мое мнение-прец хуярить в промежутке между становой и приседом

хорошее упражнение для прокачки прессаhttp://vkontakte.ru/video23440380_145207667

хуже не будет если качать каждый день. главное не забросить, пресс проявиться не сразу конечно же. но результат не огорчит)))))

Нельзя......пресс такая же мышечная група, как и остальные, поетому для роста требуется восстановление!!!!!!!!!

все выше-это хуйня(я это всегда говорю в начале комента,ибо - это так и есть)Пресс- это,что не мышцы?Им,что отдыхать не положено?Через день и только.Ток не опытные,или люди которые не делают выводов с своих тренировок,занимаются каждый день.

p.s
Срал я на ваше мнение с высокой горы,можете не коментить.