Говорят, что качалка сажает сердце... что скажете по этому поводу?

Это смотря какая интенсивность занятий. С умом, если не для спорта, то качалка даже укрепляет сердце!

помоему самое главное...без перегрузок и химозы...и все путем будет)))

Полюбому!По меньше химии и все будет порядок!!!

Любые чрезмерные физические нагрузки вредят сердцу. Утолщение стенок сердца (гипертрофия),плюс если высокое давление - вред мозгу

Покалование в сердце иногда, эт от нагрузок?

бегай три раза в неделю от 30 минут и все будет отлично

Каждый килограмм мышечной ткани-это километры капилляров по которым сердцу приходится проталкивать кровь, соотвественно износ происходит быстрее.
Смертность и заболеваемость людей с избыточной массой тела, в том числе мышечной, заболеваниями сердечно-сосудистой системы выше чем в среднем по популяции.
Химия зло. Стероиды увеличивают содержание холестерина, тот убивает сосуды, в том числе сосуды самого сердца. А без нормального кровоснабжения кардиомиоциты не могут нормально работать и дохнут.
Пиковые физические нагрузки тоже повреждают сосуды позволяя холестерину убивать их еще быстрее.
Имхо, самый правильный качок- Билл Перл- лактовегетарианец, без всякой химии... сейчас ему 80 и вроде как все у него все в порядке со здоровьем.
Вообще все можно выразить в нескольких словах уже прозвучавших.

Избегать перегрузок и химии.

Еще от себя добавлю-правильно составить рацион, отказаться от всего калорийного, снизить потребление жиров, особенно животных.

P.s. Большинство проблем со здоровьем-результат испорченных сосудов.

Спасибо за инфу!)

в одном из номеров журналов мускул фитнес посоветовали хавать кофеин или пить энергетик типа редбул, это точно пизнес сердцу будет

Андрюх эти говнюки теперь рекламу толкают.от кофейна и энергетика и без занятий сдохнеш

Если занимаетесь с умом ничего не посадите.

Самое главное не кушайте химию!!!При употреблении химии мышечные волокна развиваются быстрее сердца,сердце не успевает подстраиваться под мышцы(развиваться) и начинаются проблемы!!!Решение этих проблем без кучи бабла не невозможно!!И не смотрите на химиков каторые за бугром!!У них контракты на миллионы,за ними следят как за космонавтами!!

Вообще если ты начал качаться в возрасте 16 и менее лет,тогда сердце может не успевать за развитием тела!!!