ПОмогите
если принимать креатин перед тренеровкой и протейин после это нормально ??? и потом одыхать 1 месяц и снова и так все время чередовать...
Пищите жду!!!!!!! реально эффективно накачаться ..
Пищите жду!!!!!!! реально эффективно накачаться ..
_________
ЕСТЬ!!! если это российский. захотел просраться - выпей, курсить им надо - при запорах....
IRONMAN - да здравствует горшок))))
21 век - да здравствует горшок, прощай мякиш, привет брызги...)))
в кризис по финансам взял себе помню херню Junior Atlete слава богу кило выкинуть не жалко было - тошнота и рвота, ну и естественно - горшок...
а чем ПОмогать-то тут уже все людьми сказано...
чото реально результаты не очень!!! тоже самое что сам....и сука аминокислоты Нутриновские заванялись =**(
"Думатизе" - улыбнуло..!!! ДИМАТАЙЗ правильно будет))))))))
Насчет Диматиз-хуиз...пох как написал!!!
Можете посоветовать фирмы и марки креатинов,провереных на себе!!!!
Недавно пропил курс креатина "Max Kre-Alkalyn", 2 пюлюли до тренировки, захавал всю банку. Следующий курс планирую пить весной.
яичный креатин?? первый раз слышу
Ну и как стул? коли сидел на суперсетовском питании....))))))))))))
На сколько я знаю "нашего" протеина нет, суперсет его тупо фасует.