Для чего нужен гейнер. Чем он отличается от протеина. Объясните новичку
Для чего нужен гейнер. Чем он отличается от протеина. Объясните новичку
Для чего нужен гейнер. Чем он отличается от протеина. Объясните новичку
Для чего нужен гейнер. Чем он отличается от протеина. Объясните новичку
Это пищевые добавки для больных,во первых,а вовторых больные их не жрут в таких кол-вах как вы!понаслушаетесь хуйни!
11 окт 2010 в 20:25
креатин для лучшего усваивания белка в желудке
чушь собачья ! прежде , чем такую хуйню нести , читайте книги !
___________________________________
Андрей Гура
сегодня в 6:37
Херня!почитайте медицину!печень разрушает жестко,влияет на почки,сворачиваемость и нормальную циркуляцию крови,соответственно на сердце!
Это пищевые добавки для больных,во первых,а вовторых больные их не жрут в таких кол-вах как вы!понаслушаетесь хуйни
собачья чушь 2 ...
когда ты жрешь мясо (в котором жир , зародыши глистов и прочее) - ты молчишь , а когда дают чистый белок , безо всяких "вкусностей" - так сразу ХИМИЯ ! КАРАУЛ ! ПЕЧЕНЬ!ПОЧКИ!
вы что , ебанулись что ли совсем ?
протеин не вреднее , чем чашечка кофе поутру .
-Протеин вызывает зависимость, влияет на потенцию, "садит" почки и печень, а также причиняет другой вред на организм.
и это только малая часть! Прибавь к этом обвисшую кожу,которая появится сразу же после того, как ты уменьший объемы занятий и изношенные сердечные клапаны, которым протеин никак не помогает.
Вы в этой жизни хоть чего-то можете добиться самостоятельно???? Или для всего нужна какая-нибудь хрень?
"протеин вызывает зависимость" - вот это вообще смешно ! ты скоро его с кокаином сравнишь xD
"Прибавь к этом обвисшую кожу,которая появится сразу же после того, как ты уменьший объемы занятий и изношенные сердечные клапаны"
- сердечный клапан столь активно изнашивается , лишь при мега тренинге и приеме стероидов , а про обвисшую кожу - это тебе кто сказал ? xD
"Вы в этой жизни хоть чего-то можете добиться самостоятельно???? Или для всего нужна какая-нибудь хрень?"
- судя по твоей тушке , ты не можешь "самостоятельно" и тебе нужна такая хрень , как аэробные нагрузки , ибо лишний вес поможет "износить" сердечные мышцы , о которых ты так беспокоишься ))))
да будет тебе известно , о доблестный хомячек , что протеин - это не чудо порошок , от которого растут мышцы ,пока ты жрешь чипсы , смотря телевизор =) И вообще , ты , по-моему, не видишь разницы между стероидами и безобидным БАДом
Во первых давайте без мата в сообщениях.
а во вторых,вы какой медициной руководствуетесь когда пишите такую чушь? народной?xD
честно говоря не один десяток книг по бодибилдингу читал и по медицине тоже,и не разу не читал ни о чем подобном.
ссылку давайте где вы такое вычитали или хватит дезинформировать людей)
плачуXD))
Или вы общаетесь адекватно,культурно и без мата - или я вас забаню.
Агрик-обычное быдло у тя в зеркале!
Если те не нравится комент пиши-не согласен и почему,т.к.каждый выражается в меру своих знаний.
Напиши че ты можешь,и посмотрим кто гонит!
Чистый белок-белок яйца,а он те не даст столько силы и массы!
Коверканье имени - детский сад , в очередной раз ты себя проявил =)
в меру своих знаний я тебе написал , что ты несешь чушь .
занимаюсь пять месяцев , вешу 70-72 , жим рабочий 80кг , становая 110 , присед 90 ...при этом не выгляжу пухликом , коим выглядишь ты ... меняй диету .Скажу тебе большой секрет : так гордиться весами ,как ими гордишься ты - удел паверлифтеров =) уменьшай веса и иди на количество ...потому что у тебя ярко видно , что ты заплыл .
"кумарит когда малыши советуют и рассказуют не зная о чем!"
во-первых , не вижу тут малышей (за исключением одного , толстенького , агрессивного)
во-вторых , не кумарит ли тебя , когда колхозники рассказывают нормальным людям о том , в чем не соображают ?
"Чистый белок-белок яйца,а он те не даст столько силы и массы!"
-ну так пей по 40 штук в день , подними до небес свой уровень холистерина и умри в 30 лет :D
Протеины можно применять в любом возрасте, без какого-либо вреда для здоровья, так как все они производятся из пищевого сырья. После специальных методов очистки получается белок, который лишен углеводов и жиров, неотъемлемых компонентов пищи. Белок, содержащийся в спортивных добавках, имеет естественное происхождение и полностью физиологичен по отношению к организму человека. Необходимость применения очищенного белка диктуется изменением современного образа жизни. Гиподинамия, стресс, физическая нагрузка, получаемая за короткий период времени, все это сокращает потребность в жирах и углеводах, однако потребность в белках остается, так как строительный материал требуется в таких же количествах. Технологический прогресс позволил нам изменить диету, и сделать ее более адекватной по отношению к современному образу жизни. Яркий тому пример - протеины или высокобелковые смеси, применение которых просто неизбежно для сохранения хорошей физической формы, занятий бодибилдингом и снижении массы тела. Гораздо больше вреда организму вы причините, потребляя фастфуд, насыщенные жиры и кондитерские изделия.
Тем не менее, надо заметить, что у некоторых людей встречается индивидуальная непереносимость белка, так же как это бывает с обычными продуктами, только гораздо реже. Это может проявляться аллергическими реакциями и расстройствами пищеварения.[1] Последний недуг возникает в виду недостаточного количества ферментов расщепляющих белки, либо при дисбактериозах кишечника. При этом патогенная флора кишечного содержимого начинает активно делиться, поскольку белок является питательным веществом не только для человека, но и для микробов. Протекает данное состояние по типу пищевого отравления и проявляется метеоризмом, диареей, абдоминальными болями. В подобных ситуациях необходимо принимать дополнительно ферменты, либо снижать дозировку протеина.
Вред протеина возможен при некоторых заболеваниях почек, особенно при почечной недостаточности. Многие склонны полагать, что белки могут сами вызывать заболевания почек, но многочисленные исследования показали, что дозы, рекомендуемые в современном бодибилдинге, не повреждают внутренние органы. В тех же случаях, когда прием протеинов связан с манифестаций того или иного заболевания почек, было доказано, что заболевание почек уже имелось на момент, однако не проявлялось клинически, либо присутствовала явная генетическая предрасположенность. При отмене протеинов происходит полная обратимость изменений до исходного состояния.
Так например, в одном из исследований 20 здоровых мужчин занимающихся тяжелой атлетикой принимали дополнительно белок в количестве 2,9 грамм на килограмм массы тела на протяжении 28 дней. Через месяц были проведены анализы, которые показали, что никаких негативных изменений в организме не произошло, вред протеина не был выявлен.
из крайности , в крайность ... тебе нужно срочно взрослеть ...или пойти на бокс , чтобы успокоили немного , заодно и похудеешь чуть-чуть , тебе полезно .
любишь крайности ? тогда дам тебе парочку ..
если продолжишь жрать , как свинья , то будешь таким(только без силы) http://slavs.org.ua/img/virastyuk.jpg
если будешь употреблять что нужно и следить за тем , что и сколько жрешь , то может приблизишься к этому
http://my-hit.ru/images/star/foto/179973/278113.jpg
надеюсь , у тебя хватит ума , чтобы понять , у кого из двоих больше денег , кто успешней и кто ,в конце-концов, лучше выглядит .
п.с спряч руки , пухлый ... ни бица , ни предплечья , есть только заплывшее лицо =)
одна проблема - ты толстый молодец , с банкой в 20 см :D
скажи , тебе твои силовые помогли накачать такие толстые щеки ? xD
"сертификат" тебе в Кащенко выдали ?
давайте без оскорблений, если повторится - закроем вам доступ к группе.
>Андрей Гура
аналогично.следите за речью.
не надо на личности переходить)
пей пиво и ешь мивину)))
Доставило.
Андрей, забей, они уже погрязли в "мире фикусов и хрома".
вопрос поставлен ясно : "Для чего нужен гейнер. Чем он отличается от протеина. Объясните новичку"
если вам показалось , что тема называется "весь вред протеина СЮДА.несоображающие нанавистники добавок СЮДА!" , то вам лишь показалось