вес 82 жал 115 выступал на соревнаваниях там выжал 123 но там была какаято путаница ну асистенты забесили и я его не считаю.Сейчас 16 лет на момент самого жима было 15 без майки и химозы)))Лифтингом или жимом особенно не занимаюсь.С начала сезона хочу попробывать заняться по серьезней.Рост 183
клево тут однако все паверлифтеры)))) у не которых не грудака не рук нету а жмут заоблачные веса)))) мне кажется просто сухожилия не вытянут веса по 110-130 кг..
#41 Димка ^НатАшКа Я тЯ лАФьЮ^ Боди 4 окт 2010 в 0:01 клево тут однако все паверлифтеры)))) у не которых не грудака не рук нету а жмут заоблачные веса)))) мне кажется просто сухожилия не вытянут веса по 110-130 кг..
завтра 100 поставлю!!!мой вес 72 или 73!!
Вес 65
Рост 165
Жму 105 !!!
Занимаюсь 1,5 года.
Просто надо знать как тренироваться!
Пауэрлифтиг - это прекрасно . Но люблю все натуральное :)))
вес 85
рост 1.83
жму 130 на 8-6 раз большие веса не пробывал))
Конечно же без добавок :)
жму 170=)
а теперь??
ну а без майки сколько жим ? )
а сколько занимаешься ? )
не делал максимально
а так 4 год пошел
ну молодчага, ниче не могу сказать )
а рост с весом какой ? )))
мне 16 тренируюсь пол года, до этого 7лет греко-римской борьбой
жму 95 раза на раз
#41
Димка ^НатАшКа Я тЯ лАФьЮ^ Боди
4 окт 2010 в 0:01
клево тут однако все паверлифтеры)))) у не которых не грудака не рук нету а жмут заоблачные веса)))) мне кажется просто сухожилия не вытянут веса по 110-130 кг..
жим 95кг был