какая система лучше?

#17
1 накажет администрация, глупенький ты Санька),сам потом жалеть будешь))
2 если ты беден, что не можешь купить фотик, виноват только ты, жаль тебя
3 у тебя знаний нет, чтобы их показывать (второй раз для особенных Санечек)
4 ты спрашивал ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ (IQ зашкаливает) культуристов что они думали о себе???
5 еще раз спасибо за комплимент "умный", но ты же малой еще, поэтому и чувак
6 амбиций много - это очень хорошо, они помогают достигать целей...понты??? где ссылки,показывающие мои понты, а, шпион ты наш??
7 бицепс показан на моих фотках в альбоме, добавишься, сам увидишь
8 молодец что закончил диалог, это единственный твой более менее умный ход в теме...
сходи в качалку, Сань, выжми свои 50 кг на 3 раза, съешь бананчик, расслабься и зарабатывай на фотик...удачи.

Ян Пилипюк
ты вот сам как раз перечислил аш четыре группы разных людей, которым подходят разные методики тренинга)

Это да,но я акцент хотел сделать именно на последних 2 группах,т.к. тех я вообще в счет не беру

ВИТ, определенно)

Ян Пилипюк

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=15446

Хм,первый раз читаю о высокообъемном ВИТе.Информация для меня новая,но итересно что это за автор,кто он.Всякой литературы сейчас море,в интернете куча всякого мусора,я не говорю,что эта книга мусор,но все же кто автор?Берет на себя ответственность рассказывать "истины".Опять же не умаляю его знания,но я ко всякой новой информации отношусь скептически.Но во всяком случае спасибо,что дал ссылку.

Автор такой же как и все остальные авторы )) Он дает информацию, а ваше дело доверять ей или нет

поржал над перепалкой))
Макс +1, поставил парня на место
Санег, а ты ротик не раскрывай попусту, трепло, толком обосновать свои слова не смог)

я за ВИТ=)

По мне так Макс отлично показал свою сущность

на самом деле я так и не смог упросить Максима показать мне свою сущность, он занес меня в черный список после того, как написал сообщение последним, мол сказал последнее слово и молодец... на место он меня не ставил, т.к. я остался при своей точке зрения и все еще считаю его выскочкой с завышенной самооценкой... я хотел на него наехать - я это сделал, отвечать мне по-нормальному он не стал, просто и здесь и в личке накидал оскорблений, что может сделать каждый и следовательно это не решает спор в чью то пользу... а предложение записать мой адрес или хотя бы номер телефона он проигнорировал, так что я считаю свою предъяву вполне успешной и доволен этим, что бы мне там еще не писали)

вынужден тебя разочаровать...твоя предъява провалилась глупыш)) ты бросал свои слова на ветер и ничего не доказал, это подтвердили и другие)ты лишь написал, что я ТАМ-ТО ЧЕГО-ТО написал, ГДЕ-ТО вые...и чего ты достиг? после моего последнего поста, тебе стало неловко за себя, потому что я выставил тебя полным клоуном и указал на твою неправоту...ты испугался, подумал что это будут читать другие и просил меня в личке (!!!) стереть все коменты и разойтись мирно. вопрос: А ЧЕГО ТЫ ХОТЕЛ, ПИСАВ НА МЕНЯ СВОЮ ЯКОБЫ ПРЕДЪЯВУ??? чтобы потом все красиво стереть??? где логика, Санечка? ты еще и трус плюс ко всему. я тебя не оскорблял в личке, я лишь указывал на твои проколы в комментах (чем ты думал когда писал, что у тебя нет денег на фотик, про мнение ВСЕХ культуристов мира??)уже мог бы молчать, а то еще больше себя опозорил...я предложил тебе 2 варианта: 1 - ты извиняешься(потому что по твоей инициативе все началось) и мы забываем эту хрень 2 все остается как есть...ты извинятся и не думал, чего я в принципе и ожидал...после этого мне незачем было отвечать на твои оправдательные сообщения и я кинул тебя в список неудачников...нахрен мне твои координаты, мы живем в разных странах, Санечка...ты показал мне всего лишь одну ссылку (плохо для шпиона, Санька) где я якобы КРИЧАЛ (о боже, я оратор)...ты ошибся ссылкой, Санька, плохой из тебя шпион...ребята, читающие это, откройте тему "Бицепсы помогите с советом"...где я там КРИЧУ или делаю что-то агрессивно-вызывающее?? я написал все по теме и меня поддержали)
ОБЛОМ, Санька...твой прокол признали и другие, так что смирись и больше не попадайся)

Максим ★ ஐ۩͇̿V͇̿I͇̿P͇̿۩ஐ ★TM Желток

Стюарт МакРоберт это ВИТ?

Михаил mishabam Бурков
он пропагандирует не чистый ВИТ, но большинство его принципов и методик используется в ВИТ
есть соответствующая тема. там задавайте вопросы

Максим
+7 916 077 46 89, позвони, объясни мне, почему я трус, расскажи подробнее, какой я клоун и так далее... ты пишешь пустые сообщения вконтакте и это абсолютно ничего не доказывает и не меняет, ты просто жалкий юзер, который знает, что может спокойно барагозить на всех и вся, т.к. тебе ничего не сделается за это....я считаю полным лохом и чмошником, если выражать мои мысли точно без цензуры и таким ты явно будешь еще долго, далее пиши чего тебе угодно, пока меня из группы не выкинули

хаха))вот раскрылось твое истинное Я)) ты сдался и перешел на пустые открытые НЕОБОСНОВАННЫЕ оскорбления...думаешь тебе это в плюс??? как раз таки борогозишь ты...я с тобой культурно разговариваю...
гляди, Санька, скоро останешься с одной своей группой "Строители"..и будешь там шпионить, причем неудачно...тебе скучно, Сашка. расслабься малыш)
PS что ты цифры написал, кекс?? мы из разных стран, looser)) все подробно я тебе уже написал о тебе. удачи, Санек)))

#34
Санег Кошельков
Эй, помидор, вали отсюда пока тебя все не обосрали, неудачник))

сдался? нет, мы же не на поле боя (жалко кстати), поэтому ни кому я не сдавался...начитался умных книжек, думая, что теперь, дроча свои 37 сантиметровые ручонки по супер методике сможешь стать похожим на человека и вообще очень осведомленный тип, чтож это часто встречается в наши дни... я всегда буду тебя считать лошпедом и геем и твои слова мне по боку... считаешь, мол уделал меня и переговорил, но это не так, когда меня последний раз уделали, у меня текла кровь из носа и губы, так что твои попытки показать "кто твой папочка" - просто пустышка... и тебе удачи, тешь свое детское самолюбие дальше, передавай своим предкам привет и мои глубочайшие соболезнования по поводу рождения полного ничтожества и недомерка)

Дима Орлов
а ты жалкая поддакивалка, на тебя время уж точно тратить не буду ;) продолжай целовать попу Максиму да и можешь подлизвать маленько ;)

покидаю группу...

Максим ★ ஐ۩͇̿V͇̿I͇̿P͇̿۩ஐ ★TM Желток писал
"он пропагандирует не чистый ВИТ, но большинство его принципов и методик используется в ВИТ"

Вот 2 факта:
"В 1971 г. Кейси Ваятор познакомил Майка с Артуром Джонсом — автором концепции High-Intensity-Training. Ментцер принял эту концепцию и стал ее активно разрабатывать и применять вместе со своим братом - также бодибилдером Рэймондом."

"В 1991 году увидела свет первая книга, написанная Стюартом МакРобертом. Называлась она Brawn (в русском переводе «Думай! Бодибилдинг без стероидов»)"

Кто у кого принципы использует?

Ты Максим упорно не хочешь признавать что ВИТ и СтюартМакРоберт это две разные системы. То что где-то там есть тема где приравняли МакРоберта к ВИТу, весь остальной мир не колышит...

Ты еще напиши, что везде железки поднимают и опускают - следовательно существует только одна система Стюарта Мак Роберта

Михаил, ты читал последнюю книгу Ментзера и книги Стюарта Мак Роберта? Думаю если прочтешь обе то увидишь что основаны они на одном и том же, а именно на основе коротких тренировок при которых должны выполнятся 1-2 рабочих подхода, выполненные до отказа, и соответственно отдых после тренировок по ВИТ должен составлять не менее 3-4 дней, мне кажется это все на чем основан ВИТ, по крайней мере это его основы на которых написаны выше упомянутые книги)

Где у МакРоберта 2 подхода?( в конце 5недели цикла разве что))) в книге он описывает ВИт Менцера плюсы и минусы) 2 разных системы. Роберт одну базу советует, а Менцер тренажеры уже отличие, что бы не называть это одной системой.

котенок Кошельков струсил покинул группу, не выдержал напора бедненький, почувствовал себя униженным и опущенным)ну что ж, слабакам и лузерам здесь не место(давно уже обещал не писать, но все равно как дерьмо всплывал и в конце концов заплакал и убежал к мамочке))наверно монитор там разнес, так разозлился на меня

Серега Крылов, молодец...вот еще человек понимающий про ВИТ.
Михаил mishabam Бурков
ты не веришь что у ВИТ и у Стюарта похожие принципы??? чтобы не быть голословным могу предоставить ссылку на книгу ВИТ. там в графе "Литература по ВИТ" есть книги МакРоберта...
http://athlete.ru/download/vit.zip
Ментзер рекомендует тренажеры лишь потому что они нравятся ему больше чем свободные веса. Это вообще не говорит о том что Ментзер(ВИТ) и Стюарт - разные системы. Да, отличия есть но небольшие. я уже описывал что похоже в 7-м посте

смысл то в том чтобы тренироваться реже но интенсивнее

Максим ★ ஐ۩͇̿V͇̿I͇̿P͇̿۩ஐ ★TM Желток
сегодня в 9:02
смысл то в том чтобы тренироваться реже но интенсивнее

больше схожести в этих системах нет!!!