пустой гриф (6 кг) маленький китайский для маленьких блинков жму с кубика в 15 см ну раза на два при хорошей подстраховке!ну и соотвецтвено в майке рыжике трехслойном!
"Александр Климович 21 фев 2010 в 1:03 вес 105, 100кг на 40раз"
Саша - молодец! Я тут забросил тренировки временно, но 28 февраля вне конкурса пожал без разминки (прям из-за стола судейского) 100 кг на 38 повторов! Совсем разучился! :)))))) Раньше ж 43 повтора жал.
И это ... - ничего не жру, не пью, не нюхаю! :))))) Только медитация!
вес 105, 100кг на 40раз"
Саша - молодец!
Я тут забросил тренировки временно, но 28 февраля вне конкурса пожал без разминки (прям из-за стола судейского) 100 кг на 38 повторов! Совсем разучился! :))))))
Раньше ж 43 повтора жал.
И это ... - ничего не жру, не пью, не нюхаю! :))))) Только медитация!