Русский жим на какое кол-во повторений вы выжмите заветные 100кг.

Фитнес и бодибилдинг 24 марта 2014, 19:06

Указываем собственный вес и на сколько жмем 100ку, естественно без экипы)

281 комментарий

3 по 5 делал. Жим это не мое)))

вес 67,5 100кг./3подхода/8повторений

Вешу 82 а пожму я думаю раз 10-12

мой вес 98 кг собственный рекорд 29раз мостом

Вешу 130 сто нежму,жму 140 3х10.В понедельник нужно 100 попробовать)))

при весе 90, жал 100кг на 32 раза, а 150 на 15раз

вешу 77кг 120 жму на 17раз 140 на 12раз.

Константин, Григорий, - красавцы!

Григорий сильно!

Гриша разошелся блин!)))Надо вас догонять :)А я жал 125 3*12,думаю в подходе пожму 140 1*10,вот завтра и попробую

попробовал,140 3*8 получилось,надо работать,ну если учесть,что на мне не было не напульсников,ни пояса,ни майки конечно,да и не на курсе уже месяц,то пойдет!)))

62 кг 100 5*5 делаю

Славян, прекращай себя истязать.... все равно не догонишь!...))))))) лучше в гости приезжай пиво попьем!

мой собств. вес 73,5 кг, 100 жму на 15 раз, жал 3 по 12(после ночи любви)

вес 80, 100 жму на 30.... из лучших результатов - 140 на 12, 150 на 10, по одному подходу, в лучшие времена, хотя щас работаю 140 по 8 на 5 подходов..
ну и как пологается без экипы и фармы..

Костян,ну так есть на кого ориентироваться)))Попробую догнать!А пиво точно попьем,как то надо собраться и приехать)))

Виталя, ты молоток....очень выносливый, при 80 сотку на 30 давить!

Константин, спасибо, стараемся))))

Нифига вы все монстры здесь!

При весе 80, жать 150 на 10, да еще и без фармы...
Просто космос.
Круто.

Виталя , развей срмнения пожми 150 на 10...)))

А кто сомнивается?))))

я например сомневаюсь... никого не видел кто при весе 80 жал бы 150х10.

а видели кто при весе 80 180 на 2 жмет без экипы и фармы ??
P.S. Я например никогда Буггати Виерон не видел))))

Если все это правда, то это реально очень здорово.

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.