Ты сначала вырасти до конца, покачайся еще лет 5 минимум (в оптимале до 25 лет) . А уж потом когда все вырастут кости уже подумай снова химичить или нет. Метан откинь в любом случае - уже в нете полно статей о том как он влияет негативно на паховую область. И от него все атлеты отказались давно. На сегодняшний момент самым чистым стероидом считается голандский (марку не буду называть дабы не искушать), но поверь, и у него немало побочных эффектов. Если принимать стероиды то нужно еще принимать и антиэстрогены (чтобы потом после окончания приема сиськи женские не выросли, не произошла деформация суставов). Ну а для роста при употреблении стероидов тебе понадобятся еще и аминокислые с белком. Все это будет успешно всасываться в твою печень (аминокислоты и анаболики), а белок будет давить на почки (из-за гипертрофии которая разовьется благодаря анаболикам белок от нагрузок будет распадаться быстрее чем сейчас, не выросшие почки могут оказаться не готовы к такой нагрузке и будешь радоваться жизни на диализе). Ну а так да, хуярь метан, станобол, анастан , еще ченить въеби себе... Фен, кленбутерол добавь да побольше. Аминокислоты, креатин... Сначала нужно подготовить связки свои к тому что масса возрастет, прокачать сердце (чтобы потом от инфаркта не свалиться из-за возросшего объема жидкости в мышцах от применения стероидов), потмо покачаться лет 5 чтобы организм приучился постепенно к выведению белка и его приему. А уж потом в маленьких дозах начинать химичить. А самое главное ничего нельзя принимать бесконечно - нужно давать отдыхать (даже если на тех же аминках написано что от них ничего не будет - это все вранье... пиар ходы компаний гигантов которые не могут сбее позволить простой оборудования). Химичить нужно именно в маленьких дозах именно потому что от увеличения дозы может не проиходить увеличения показателей, а нагрузка возрастает многократно на организм. Кстати как ты подобрал себе курсы препаратов? Наслушался дядек "а въеби и все будет пиздато"? Их нужно подбирать очень тщательно, стараться найти самые чистые препараты - это сильно снизит риск получить замедленную сперму через пару лет или еще чего хуже.
Тока учти что при приеме креатина надо пить не меньше 2.5 литров в день воды чтобы не посадить почки т.к. креатин задерживает воду в организме и соответственно концентрация продуктор распада в моче намного выше чем при обычном питании. По этому могут произойти изменения тканей почек при недостаточном объеме жидкости. Да и вообще попробуй просто есть раз 6-7 в день. Этого должно быть в полне достаточно на начальном этапе =)
хоть месяц похимичиться
лутче протеин с креатином ебашить буду :ДДДДД