я, перед подходом на раз на жим, вспоминаю одну композицию в стиле блэк метал))) а в момент жима представляю, как будто хочу заорать и в этот момент жму
интересный вопрос, по разному. смотря от настроения, на последний подход или на рекорде личном, я думаю что если мою девушку избили, как бы я обидчика затоптал, и штанга порой как палка идет!
Перед подходом произношу слова из песни 50 centa I'll whip ya head boy и это меня очень сильно мотивирует. А когда весом работаю то уже повторения считаю.
Я занимаюсь боксом и мой первый спаринг меня победил один чел и терь когда я качаюсь я думаю "Вот сука я щас накачаюсь и в следуйщий раз те хана ублюдок"
Рома Клюшников Перед упражнением с максимальным весом думаю: " Боже помоги не сломать себе ребра( при жиме лежа) и помоги необдристаться( при становой или приседе) а во время упражнения немогу думать, даже немогу считать кол-во повторений(при максимальном весе).
вчера в 23:21
Выдох ,,Детский вес, детский вес, детский вес........ ,,
ахахахахахах)))) порвало)
не секрет что ВЕРА в то что ты делаешь и ХОРОШИЙ НАСТРОЙ способствует лучшему результату :)
хотя пока по мне этого не скажешь)
без обид, но у тебя такая печальная аватарка будто тебя реально кто то достал и ты его ненавидишь и решил накачаться и отмутузить))
http://normal-life.ru/forum/index.php
Перед упражнением с максимальным весом думаю: " Боже помоги не сломать себе ребра( при жиме лежа) и помоги необдристаться( при становой или приседе) а во время упражнения немогу думать, даже немогу считать кол-во повторений(при максимальном весе).
хаххахахха)от души посмеялся))))