когда на следуший день болят мыщцы это хорошо или плохо?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: когда на следуший день болят мыщцы это хорошо или плохонапример у меня никогда не болит биципс(даже при сильных нагрузках) непонимаю почему((
37 комментариев
avatar
Это показатель хорошей тренировки, значит мышцы растут :)
avatar
это плохо в любом случае
но простительно если давно не тренировался
avatar
нет боли - нет результата
avatar
да не скажите у меня болят в основном только грудь спина ноги плечи вообще не болят но растут!
avatar
у меня бицепс почти никогда не болит, все остальное болит.
avatar
У меня тоже бицуха никогда не болит...
avatar
забейте на бицуху и потом в один день как задрочите ее и будет норм!
avatar
Тимурка Садыков,не пробовал пользоваться знаками препинания для лучшей ясности?
avatar
забейте на бицуху на определенное время, и потом в один день качните хорошенечко с не маленькими весами естественно, так же и с другими мышцами! болеть будет!
avatar
Болит - значит растет
avatar
Боль-слабость покидающая ваше тело,выражение подходит тока для спорта)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.