спортивное питание!опрос

спортивное питание по моему мнению конечно хорошая вещь,но не необходимая,так натуральную пищу ни чем не заменить!сам пользуюсь аминокислотами и один раз пробывал креатин,было время пил протеин,но понял что это просто трата денег и лучше нормально поесть!но это не значет что протеин не нужен,он удобен когда вы на учебе или на работе и перекусить не можете,тогда он выручает!но по мне лучше тогда аминокислоты пить,но если есть возможность нормально перекусить то лучше натуральную пищу,это намного вкусней и полезней!креатина моногидрат хорошая вещь,когда пил его ощутил хороший приток сил и выносливости на тренировке!давайте выкладывайте здесь свои мнения,мысли ,опыт по спортивному питанию,кто что принимал???