почему вы тренируетесь дома???

Фитнес и бодибилдинг 28 июня 2014, 19:31

кто по каким причинам тренируется в домашних условиях???я ходил в зал (2-3)месяца,но толком не прогресировал,немного увеличил рабочие веса,но всю основную массу набрал дома и продолжаю наберать!сам считаю что дома намного лучше можно сканцентрироваться именно на тренировке,под любую музыку которая именно тебя заводит,нету очереди на инвентарь и ты можеш мыслино настроется на тренировку!в зале бывает столько народу что дышать не чем просто.Некоторые от наличия множества безполезных тренажеров распыляют свои силы на них,хотят опробывать!дома я выполняю всего 6-7 упражнений за две тренировки ,тоесть одна тренировка это 3 упражнения,но выкладываюсь полностью на них!после чего пошел да выпил молока с аминокислотами и в душ,так же не надо ни кого ждать!!!ну а теперь ваши причины?

60 комментариев

Насчет мотивации, мне достаточно зайти перед треной в нэт и прочитать пару статей о бб или еше что-нить и качаться неимоверное желание.

#36
Александр Любер (Казак) Казанков
пс никакой интернет не заменет хорошего тренера

А щас есть нормальные тренера?, все в основном нихрена не знают, только и могут сказать что тренироваться надо 3 раза в неделю и еще какую нить хрень!!! Да иногда в зале могут тебе туфту посоветовать, не лучше чем нэт!! Так что в принципе никого особо слушать не надо!

Тренера нормальные есть! Если есть бабки можно тренероватся у Турчинского в Марк Аврелий =) Просто искать надо.
Меня пару месяцев тренеровал тяжолоатлет МСМК отпичный мужик. Жалко только, что он украинец и сюда на заработки приезжает редко. А так он мне поставил присед, тягу и класический жим и я ему очень благодарен.
И ваще если есть возможность, то лучше тренероватся у советских тяжелоатлетов, а таких людей не мало, но надо искать. Культура тяжелой атлетики у нас выше чем "лифтинга" и "ББ".

Есть тренера хорошие... 1 на сотню. Остальные сами ничего не знают, и даже не занимаются спортом.

По поводу мотивации спорный вопрос.Я занимался в зале и там хватало людей,которые приезжали чисто потрындеть,а потом удивлялись чего другие растут,а они нет.И точно так же есть те,кто дома пашет как проклятый,добиваясь результатов

Тут уже у кого что в голове, а может и в генах. все индивидуально.

Наверно в голове в первую очередь.Я думаю когда человек серьезно решил тренироваться,то он это будет делать везде.А если не определился еще то зачем создавать искусственные мотивации.Может ему на роду написано чмошником быть доходным.

Есть несколько причин - почему тренюсь дома:
1)Работа - пытаюсь сделать карьеру, много работаю, неохота еще на два часа позже приезжать домой.
2)После работы хочется тишины и покоя - у нас есть всего два зала, и там в послерабочее время очереди к тренажерам ужасные.
3)дома заниматься можно когда появилось время - есть 20-30 минут, потренился, не поеду же я в спортзал из-за этого.
4)домашняя обстановка лучше влияет, не люблю когда вокруг толпы потных дядек:-)

Времени и средст нету в качалку ходить=(((но дома тоже кульно

Качаюсь дома, ну начал где то в мае... Турник, отжимание, бью дома грушу... гантели по 3 кг., в каждую руку и этими гантелями боксирую в пустоту, в воздух... реально здорово... быстро боксирую... и хорошо помогает)) удар становится реще... (хоть и весят не много, но мне пока что вполне хватает для резких ударов)

я занимаюсь дома,т.к у меня мечта была взять себе штангу и заниматься дома,вот в том году мечта исполнилась!!!!!!!!!!!!!!

в сел живу, качалка найближча за 18 км. трнруюсь дома (гантел, скакалка, спандер) на площатк школьнй (турнк, бруся, верблюд, смуга перешкод)

Дома занимаюсь потому что уже очень давно хотел свой собственный зал у себя дома.Силовую раму сделал сам(т.к. без нее приседать или жать одному как то страшновато),а остальное купил.Позанимался и без переодеваний и лишних путешествий в душ,покушать,да какой нибудь фильмасик посмотреть-красота!=)

воздух лучше))
дома+турники.

согласен с первым коментом,я занимаюсь дома по одной простой причине качалка далеко, еще учеба(студент) и даже не представляю как это совмещать,а дома для лифтинга все есть(штанга,гантели,гиря 24,эл. бинты,турник)единственное в связи с прогрессом силы надо приобристи еще диски на штангу но это дело попровимое.
А на счет мотивации честно скажу не халявлю на трени,если поставить цель ее можно достичь в любой ситуации, главное захотеть.

А просто всегда и везде тренируюсь -- два раза в неделю в зал, один раз -- в тренажерку, остальное время дома или на улице+утренняя пробежка

Во-первых, в залах дорого.
Во-вторых, задалбывает музыка в зале. Качаться надо под тяжелый рок, а не под эту хрень!

бляяя у нас Стаса Михайлова врубили на днях,как можно под него качаться,ппц!

А я в наушниках тренируюсь когда в зале.И музыку сам выбираю под настроение и с глупыми вопросами и разговорами никто не лезет

тренажерка денег стоит,расписание там ,а мне при весе 78 кг надо накачать 2-3 кг массы,мне больше 80 -81 не охота весить,т.е дома мне норм.

Дома или на работе - потому что нет лишнего "бабла" на "фитнесс-центр".

Я занимаюсь и в зале, и на улице, и дома. Одно другому не мешает)))
причем не просто так, а по проге)

не нравятся некоторые зальные понторезы которые мешают сосредоточиться на весе. И когда занимаешься дома думаешь больше полностью сосредотачиваешься на весе и ставишь музыку которая тебе по душе

у нас в мст ми з пациками замутили свй спортзальчик, але вже 4 мсяць не ходжу, бо народилась доня мушу помагати дружин. Думаю на оснь знову почати займатись. Мж цим вджимаюсь вд земл, псля робочого дня ходжу на турнк бруси (якщо погода позволя). Пдтримую форму одним словом ))) Пдкажть як можна набрати пару клограмчикв (3-4) без хм...

Занимаюсь дома,потому что времени нет катастрофически !Купил себе штангу,гантели ,гири....жена ругается когда полы моет !!!!

дома стойки .скамья. штанга- макс200кг,гантели гири ,комната 24кв метра ,все в углу места занимает 2кв метра

Страницы:
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.