вредные привычкиопрос

Курил 8 лет без перерывов по 2 пачки в день,на рост мышц вроде не влияло.Сейчас бросил,2 месяца не курю.Рост конечно не на много увеличился,но нагрузки воспринимаются легче из-за лучшей работы легких.К алкоголю отношусь хорошо,но так как последние месяцев 10 занимаюсь каждый вечер,а бухим тренироваться влом,то практически перестал пить

раньше тоже много курил,1-2 пачки в день!сейчас курю от 4до 8 сигарет в день!

Я как раз так и бросил.Сначала уменьшил до 1 пачки,потом штук до 5,потом перешел на облегченные,на супер облегченные.Так через пару месяцев стал курить 2-3 шутки Marlboro one,а еще через неделю вообще бросил

ну я всегда курил winston легкие,но сейчас все реже хочется курить,может и брошу!а так я самое большее на месяц бросал))

Ни разу не пробовал курить, 3 раза пил вотку с пивом, теперь от ихнего одного вида тошнит))))

курю редко!
пить - только пиво в неограниченном количестве! ))

Павел если ты неначинал курить,то лучше и неначинай,да и синькой лучше не увлекаться вообще!
Серег пиво в неаграниченых количествах развивает брюхоалкогализм)))

ВОт КУрю НО МалО..И все равно Хочу БРоситЬ....Курю где то пачку в 3-4 дня...пить ну может на выходныз или на дискотеке пройдет через меня пару рюмок коньяка или бокалов вина..а водку и пиво не признаЮ..

Я в эти выходные по телевизору увидел опыт:в стакан с водкой бросили яичный белок,через время он свернулся,как вареный стал.Теперь решил крепче пива или бокала вина ничего не пить.А то трудишься трудишься,выпил 250 водочки и считай на пару недель назад вернулся

правильно! однажды на следующий день после водки с пивом и кольяном 30 колограм не пожал даже... с тех пор даже не смотрю на все сигареты и алкоголи.

а водку я не пью.... прикиньте какой пипец происходит в организме когда эта отрава туда попадает..... Последний раз в апреле у брата на ДР пил,на следующий день чуть не сдох.... неделю отходняк был....
я подумал ,и решил что ничего крепче пива или вина в меня не попадет.. а то я счас пиво не пью даже....гадость не вкусно!

Сергей, слабенький у тебя организм просто)тебе лучше не пить совсем,не курю я вообще,выпиваю спокойно,на следущ,день слегка расслаблен,не занимаюсь естественно чтоб сердце не перегружать,потом все заебись прет по полной,вот как на рост мышц сказываеться это другой вопрос...

А я если и пью стараюсь пить в тот день чтобю тренировка была через 2 дня, и ниче резы не падают))) Куриво и кач вещи мне кажется несовместимые, мотор посадишь и се!!

У меня тренер курящий.... позанимается,выйдет покурит,и снова заниматься.......
Иван Смотрящий - на крепкий алкоголь я забил...... только пиво качественное,или вино.. и то исключительно ДР или Новый год....

!!Хочу бросить! Зачем начинал?? веню вот сейчас себя. 2 года курю. пачку на неделю стараюсь расстягивать... сложно, но стараюсь..

я вот пиво обожаю и ниче с этим не поделаю:))

Два года курения это все фигня,легко бросить!бросай-дальше еще трудней будет!