Отжимания от пола!

Фитнес и бодибилдинг 5 августа 2013, 10:04

Сколько раз отжимаетесь От пола? Подтягиваетесь? И какие силовые- жим лежа? Присед? Становая тяга? Пишим рост, вес,

43 комментария

100 отжимаюсь. Подтягиваюсь мало травма непозволяет( в детстве ключицу сломал) Жим лежа 80 кг 10 раз делаю Присед 95кг. становая 60 кг больше непробовал. Рост 174см вес 68кг

Отжимаюсь 300. Подтягивание всего 20. Жим лежа 60 кг. Присед 70 кг. Становую тягу не пробовал(не знаю что из себя представляет) Рост 170 вес 62

Отжимание 200., подтягивание 16, жим 100., присет 95, становая 155., рост 174, вес 71!

отжимаюсь 60раз подтягиваюсь 12 жим 60кг присяд 75кг стан 100кг вес 51кг
2 взрослый по пауэрлифтингу занимаюсь год!!!

Отжимания 120,подтягивания 11,жим-110,присяд 110,становая 150,вес 79,рост 179.

че то у тя присяд и жим одинаковый

это не семетрично

вполне симметрично,дело в тонических и тетанических волокнах

Каких-каких???

Мшечная ткань состоит из 3 типов волокон-тонические(красные),тетанические(белые) и промежуточные.

Отжимания 120 раз, подтягивания 36 раз, жим 95 кг ( с остановкой на груди ), присед 150 кг , становая 160 кг. Рост 170 , вес 60.

Хм, интересно, а я думал, что волокна делятся на быстрые и медленные) Ну или белые и красные

Отжимаюсь 50; Подтягиваюсь 20; Жим 75; приседаю 75; становая 110 кг.
Рост 178, вес 65кг

вот,так значит,анатомию нужно иногда открывать ) (не в обиду сказано:) )

Просто первый раз слышу такое название. Зачастую называют быстрые и медленные.

отжимаюсь 110; подтягиваюсь 30; жим 97,5; становая 140; присяд 90
рост 184; вес 70 кг

Отжимаюсь 85, подтягиваюсь 30, жим лежа 90кг., становая тяга 130кг.;
рост 175, вес 63

Жим 175 - 185
Присяд 155
Не отжимаюсь
Подтяг. 20- 30
Рост 175
Вес 90- 105

Страницы:
последняя
2
1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.