Отжимания от пола!

Жимовик?

отжимаюсь на брусьях раз 35
подтягиваюсь раз 15
тока режим не держу поэтому рост 180 а вес 72))

жим 65
отжимаюсь 35
подтягиваюсь 10
становая тяга 40
Рост 178
Вес 65

Жим 100
Присед 160
Становая тяга 180
Не отжимаюсь. не подтягиваюсь
Рост 170
Вес 85

Жим 100
Отжимания 120-140
Подтягивания 30
становая 140
Рост 173
Вес 73

Паша Эльясов -тоническими и тетониескими являются сокращения мышечных волокн.Скажи страницу учебника по анатомии(я с удовольствием посмотрю на то,что ты описал)...Ебать,а кто там отжимается 300?ты это во сне делаешь?Ты ошибся н ноль,скорее всего,а то не правдоподобно выглядит при жиме в 60 кг)))
Я отжимаюсь 50 раз обычных или 30 глубоких(дотрагиваясь грудью до пола),подтягиваюсь 15,брусья 22,жим лежа 90,присяд 70 на 15,стан 65(проблема с крестцовой областью,но пока медленно повышаю вес).Рост 184,вес 78

пасщет 300 ты внатуре загнул))))

отжимаюсь 50, подтягиваться не получается, пару раз ломал ключицу и мышцы отрофировались, жим 100кг, присед 120кг, становая 150 кг., рост 205см вес 110кг

Отжимаюсь где то 80)жим лежа 90, присед 110, становая 140)

Рост 175, вес 65)

У меня кстати проблемма с отжиманиями при жиме 90 кг я отжимаюсь раз 40 не знаю в чем проблемма, становая 175, присед 110...РОст 178, вес 75

отжимаюсь 60
подтягиваюсь 10
жим 70 на 1
присед 80 на 6
рост 181
вес 74

я не пойму отжимаетесь че один подход чтоли 60раз или как?????

НЕ ПОДТЯГИВАЮСЬ НЕ ОТЖИМАЮСЬ ЖИМ 82.5 ПРИСЯД 130 СТАНОВАЯ 150 СВОЙ ВЕС 54 РОСТ 165

какие-то нереальные цыфры для отжимания 120-200-300, что за на..

отжимаюсь 90, подтягивание 17, жим 130, присяд 150. рост 194, вес 102кг.

Кирилл Джулай - ))))))Если ты инфу искал в интернете))))) что скорее всего так,то ты поступил неправильно, на хирургическои факультете это тема первого курса,и в любом атласе по анатомии ты найдешь упоминание о красныч(тонических),белых(титанических) волокнах,и соответственно сокращения называються-при интенсивных поступательно-межсинапсических передачех-титанические,а при неинтенсивных- тонические )))))) Заранее спасибо за то,что прочитал.

отжимаюсь где-то раз 50
подтягивания 20
присед 95
стан 100
жим 67.5 10 раз
на брусьях раз 25-30
рост 187
вес 83

ну тебе еще качатся и качатся

Жим 85-100
Присяд 194
Отжимания 50 по 4 подхода
Подтяг. 12
Рост 177
Вес 81

становая 120

со мной тренируется человек присяд 250 жим 112.5 тяга 220 категория 75 из них 50 кг химаря

хахахахах #41 250 сед а 112жим=)))кореш у тебя ЛОЛ ПОЛНЫЙ

120жим, 130присяд,140становая) подтягивания 28-30. вес 73.рост176.

жим-55,отжимание-60 раз,поднягивание- 20раз. не приседаю!вес60,рост179