Обсуждаем витамины

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Обсуждаем витаминыКто какие витамины пьет?, какие витамины лучше?
в каких аптеках покупать ( т.е в каких риск подделки минимален ) ?
Я пью витрум, вроде хорошие, но вот недавно приобрел новую фасовку и в разрезе были добавлены коричневые вкрапления. Это не подделка?
32 комментария
avatar
А лучше прокалывать,покрайней мере витамины Б.
avatar
согласен что прокалывать лучше, т.к. сразу в кровь попадает.
по осени может намучу витаминный курсик, посмотрим. колоться боюсь, но надо)
avatar
Не факт, что лучше. У многих на витамины группы В аллергическая реакция (т.к. синтетические витамины), и в плане усвоения, все равно уступают коферментным и хелатным натуральным витаминам.
Это просто комментарий. Каждый, конечно выбирает, то что он считает лучшим.
Просто экскурс в витамины.
avatar
да у витаминов в ампулах еще один нюанс : надо исать время для уединения, коробочку для шприцов и сами препы, иначе придется объяснять что колешь витамины, а не стероиды)
avatar
Мне витамины группы Б кололи. После них так ..опа болит. Лучше Компливит принимать
avatar
так ты очко расслабляй когда колят) если болит - делай сеточку из йода
avatar
А что скажите про дуовит???
avatar
Я вообще Компливит потребляю. Месячными курсами. По шесть таблеток в день в комплексе с правильным питанием и конечно же тренировками.
avatar
Кальций, Биотин, Витамин С, Эхинацея - ежедневно.
Витамины группы B, Селен, Поливитамины. - 1-2 раза в неделю.

Собираюсь расширить препапатами для повышения выносливости.
avatar
Эхинацею принимать ежедневно НЕЛЬЗЯ.

Перед применением эхинацеи в лечебных целях необходима консультация с врачом, особенно при проблемах с иммунитетом. Курс приема 5-7 дней, но не более 10 дней. С профилактической целью начинают принимать с августа, например с 1 по 7 августа и так каждый месяц, включительно по апрель, с 1 по 7 число.

Не забывайте, что эхинацея иммуномодулятор, и далеко не всем ее можно принимать.
avatar
А теперь по-русски, пожалуйста, и без истерики.
avatar
Мульти-табс Интенсив на мой взгляд оптимальный вариант для тех кто не ставит для себя запредельные цели.
avatar
лучше всего прокалывать витамины группы B,,,а из таблеточных все херня кроме тех которые были еще в СССР,,такие как ундевит,гексавит
avatar
Animal Pak - тру витамины)))
avatar
Идет зима, метелями играя,
Трещит мороз и лето далеко,
А я вас с Новым годом поздравляю,
Пусть Новый год подарит вам тепло!

Тепло удачи, радость первой встречи,
Тепло любви, семейное тепло...
И пусть звенит в предновогодний вечер
Бокалов новогоднее стекло!
avatar
На хера мне пробовать то, что мне на хер не нужно?
avatar
Да ладно попробуй разок! Че ты развалишся что ли!!! ) И выносливость появиться, и подсушишся!!! ))
avatar
У меня и с тем и другим полный порядок. Отбрось сомнения.
avatar
Enermax, у тебя все в порядке?
avatar
Александр Графчиков
Спасибо,хорошая ссылочка!Не все сопоставил витамины,но самые популярные.По моему наблюдению это получился Центрум-максимальное разнообразие витаминов и минералов
avatar
Когда жестко тренился по легкой атлетике (спринт) 5 дней в неделю
колол курсами Мильгаму (Бэшки как раз) Толкает нереал, то что нужно, всем советую. Да, инъекции болезненные, но результат дает знать сразу. Выходит с мочой, поймете когда будете отливать (ссышь мильгамой)), а насчет всяких предрассудков типа объяснять что колешь, что за шприцы - полная хуета. Ложите болт на эти "трудности". Если есть сомнения или вопросы по поводу самих инъекций - пишите в личку.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.