АЛКОГОЛЬ!!!
Поделитесь знаниями, мнениями или что слышали об этом. Как и в каких количествах алкоголь в дальнейшем влияет на силовые тренировки: максимальная сила, выносливость, набор массы? Можно ли иногда выпивать или этого вообще не стоит делать?
Россия настолько спилась, что обидно слышать от спортсменов желание въе...ть!
Занимаясь силовыми тренировками, позволительно ли выпивать, к примеру, 1-2 бутылки пива в неделю?
дело твое...
это считай, что тренировки буду без полезны...
выпить можно,останется на твоей совести...
но на самом деле не стоит совмещать постоянные тренировки, и алкоголь...))
если ты сам себя не жалеешь)))тогда можно хоть ящик)))
"0,5 светлого, и то раз в 2-3 недели"
Ага! ;)))))
24 июн 2010 в 20:41
+ абсолютно так же..серьезно бухнул - месяц выкинул.