работает ли в подтягиваниях грудь ?

а ты жим сделай, потом бицуху до отказа, отдохни день а потом попробуй
грудь работает но сиськи ты так не накачаешь

Галина , это значит что просто растягивается но не работает? Я правильно понял ?

да не правильно ты понял, она все ровно напрягается, только меньше, во время жима у тя напрыгается и бицепс и трицепс и плечи и широчайшие, а основа идет на грудак, тоже самое и с подтягиванием у тя там напярг идет на плечи и тд и грудь тож напрягается, только не является основной мышцей.

Она работает в качестве стабилизатора, а не основной мышцы, как она может работать если ее функцию отталкивающая , сводяшая

во во я тоже не могу понять как она может работать

Я слышал что грудь качается при подтягивании широким хватом!
Игорь ~Daikan~ Чикильдин посмотри у меня на странице видео мега пацаны. Вопрос: так при помощи турника и брусьев можно накачать такие банки???)))

видео не могу посмотреть, незнаю че там за банки , как накачать ? вещай отягощение

Тела там у нигеров как у профессионалов, на турниках и брусьях говорят тренировались.

Видел это видео- негры те по любому еще и в качалке занимаются, а без качалки на турниках особо не поднимешься, крепче станешь, да, но массы мышечной много не наберешь...(хотя широчайшие подкачаются неплохо).

Вот Вот))) я тоже так демаю. Может еще они выполняют подтягивания с весом.

может они дохуя чего еще делают, химию едят, добавки, присед, становую, а это так поснимались для видео

Не исключено)

)))))))