Без железа?!

От массы скорост и выносливаость не зависит))Если наращивая массу паралельно развивать выносливость .все будет в норме)

тоже верно)) но Коля уже давно не бегает, а скорее еле-еле ноги передвигает))))

Не,а вот если сравнивать двоих одинаково накачанных. Один любитель зала,другой-улицы.Есть разница?
И правда,что рельеф не всегда означает силу?

Не ну про Колю это отдельный разговор хДДД)))
ахаах))Рельеф то причем)Сила по идее= скорость умноженная на массу)

я думаю будет сильней тот из одинаково накаченных - укого сильней связки;) (разница всегда есть). рельеф не всегда означает силу(силу означает кол-во мышечных волокон, которые отвечающих за силу мышцы)

хотя батыр тоже прав))

Хорошо.Такой вопрос.Один рельефный красавчик,другой толстый,но по массивнее.У них армрестлинг.Чья возьмет? Тут никакая скорость не сыграет.Хотя конечно хорошо бы видеть))

Если одинаковый вес то рельефный красавчик,т.к мясса мышечного больше)

И в Арме скорость решает хД))

взрывная сила - если точнее быть;)

#6
сила=масса на ускорение

точно))

так мое тренер говорил, он раньше ебать огромный был, но потом бицепсы порвал и перестал заниматься... могу сказать что не очень красивые они теперь, когда порванные(((

каких результатов можно добиться если заниматься дома . упражнения допустим легкие но до упора)(отжимания на кулаках , приседания , ослиные подьемы без веса , отжимания от стула как на брусьях и тд)

Они силу добавят если регулярно занимаешься ?

добить то добавят, ну лучше в зал идти

наверно хорошо развиваться разносторонне)))

почитайте про Сандова....решает все сухожилья....насколько они крепкие...

ili zassa po4itai. tam toje pro suxojili9

без железа качаться - спортивная фигура, а не какая ни квашня

Залзо дае массу, а своя вага дае мцнсть.

Без железа владение телом потому что лучше развивается...или если смешивать железо с обычными отжиманиями, подятгиванийми, стойками-тоже хорошо. И сила и функция будет

Отжимаюсь каждый дель 350 400 раз за час, но на турнике не могу подтянутся больше пяти раз, че за фиг ня такая , парни подскажите

Кста с турником тоже проблемы...как бы научиться подтягиваться то????

Ходи почаще и старайся добавлять с каждым днем, или каким-либо периодом, жопустим 3-4 дня.

А поповоду массы и выносливости, я считаю, что хорошо развить можно что-то одно, или силу, или выносливость

Я считаю что приоритеней зал, но допустим когда нет возможности или денег ходить то улица + пара разборных гантелей по 30 кг смогут заменить в какой то мере