ваше любимое упражнение в трен зале????

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ваше любимое упражнение в трен залепишите каму какое упражнение больше всего нравиться и почему.
63 комментария
avatar
наклонный жим под углом 35 и тяга в наклоне
avatar
У МЕНЯ:

- НА ТРИЦЕПС СИБЯ ИЗА ГОЛОВЫ...60КГ 8-9 РАЗ ДЕЛАЛ!
И БРУСЬЯ С ВЕСОМ!!!

обожаю ети упр!!!
раанье жим любил но - ща чото не прет!
avatar
#39Артем MIXFIGHTER Перехода
сьогодн о 12:30

Жим гантелей и разводка,еще пуловер

набор упр для дрищей!))) НЕ В ОБИДУ)

ОНИ НЕ ТЕЖЕЛЫЕ - ОТ ЕТОГО НЕ ЕФЕКТИВНЫЕ()));)
avatar
турник и жим лежа)
avatar
люблю брусья с весом и згибание рук на блоке... вообще обожаю ощещение прокачки трицепса..
avatar
Жим ногами)потомушо там мегавеса
avatar
Жим и тяга в наклоне)
avatar
СТАНОВАЯ ТЯГА(Классическая)
avatar
Гриша Самсонюк:Куда уж нам:-),сначала посмотри какой это спортзал.
avatar
?
КАКОЙ?)
НУ ПРОСТО ЕТО - ФОРМИРУЮЩИЕ УПР)))
avatar
жим на среднюю
Жим на нижнюю
Розвода..блинами делаю так как гантелей у нас аж одна :Д
Люблю еще блок таскать на крылья... Ну и брусья ваще в кайфик
avatar
жим лежа жим арнольда и на бицуху упр
avatar
штанга на бицепс и гантели на бицепс, самое любимое упражнение!
avatar
Подтягивания с дополнительным весом,да и вообще любое тяжелое упражнение на широчайшие
avatar
Розводки лежа и стоя,жим лежа
avatar
Фронтальная тяга сидя , самое эротичное упражнение ))))
avatar
ФРАНЦ. ЖИМ СИДЯ ГАНТЕЛИ !) НА ТРИЦ)
60 кг - на 8 раз как никак))
avatar
Все нравиться,ну кроме жима
avatar
подтягивания с отягощением, жим гантелей лежа)
avatar
Кирилл Демкин
подтягивания с отягощением

СРЕДНИМ ХВАТОМ ? 4-5 ПОДХОДОВ?
avatar
нееее...подтягиваюсь только широким хватом 5-6 подходов)
avatar
не зачот))))))))))))))))))
avatar
последнее время жимом увлекся

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.