ты бл%ть не млякай тут. ты то все по теме написал, а остальные вообще не о чем говорят, почки откажут, желудку пи%дец.. вы что, это просто белок, так же можно и о куриных грудках написать!
Разговаривай аккуратнее, где бл%ть то во мне увидел??.. Если че считаешь неправильным, - пиши, поправляй, ставь на "правильный путь". На то и обсуждение идет тут. А заблуждаться всем свойственно.
ПРОГРАММА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ОРГАНИЗМА. ПРОГРАММУ СОСТАВЛЯЕТ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТРЕНР ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ. http://vkontakte.ru/y79045507
Я ваще хотел сесть на белковую диету , а моя мама медик как узнала что я собираюсь сделать сказала мне что это большая нагрузка на почки . Так я после того как узнал эту инфу даже и не собираюсь жрать всякие там протеины ...
4 года назад меня увезли на скорой, приступ, камни в желчном . посажена поджелудочная. тогда я не занимался спортом, много бухал и курил. после 6 таких приступов я был вынужден начать питатся правильно. строжайшая диета, никаких сковородок и прочего )) за 2 месяца сбросил 30 кг.
чуть больше года назад я пошел качатся, начал много бегать. Ни капли не пью, не курю.
За год на одной только курице и прочем, я набрал 20 кг массы. я 4 года не ем жареную пищу, выпечку и кондитерскую херню. Теперь я решил добавить в рацион дополнительные протеины и аминокислоты. Я не считаю это химией. Все тоже самое мы получаем из обычной еды.
А вот кстати о еде на наших прилавках стоит задуматься. Где химии больше.
я лучше выпью после тренировки протеин, чем сожру яблоко которое лежало 2 года и кусок рыбы, который также волялся на складе пару лет.
одни белки жрать я в шоке ... кароче была у тебя песта твоей поджелудочной , а теперь будет песта печени и почкам . ты из тех людей которые типо пока на грабли не наступят ...
кто сказал что я жру одни белки ? если жрать одни белки то хуй тебе а не мышцы )))))))))))
я жру достаточно углеводов и жиров. Жир это тестестерон.
аминокислоты BCAA не осидают в печени. Печени будет пиздетс если бухать. ))) Или жрать любые таблетки в большом колличестве, аспирином обжирайся и пиздетс печени.
Почкам вообще ничего не будет.
Пей много воды, делай иногда недельный отдых от тренировок, чтобы организм очистился.
Я не понимаю людей которые не понимают что такое протеин ))))
протеин это не заменитель курицы или творога, протеин это добавка к этим продуктам. Мышцы растут не от протеина, они растут от мяса.
от витаминов искуственных нагружается печень , а от протеина любого хоть ты мысо жри в чистом виде , хоть протеин будет нагружаться почки ... спроси у любого врача или прочитай про избыток белка в интернете ... Думать что только бухло приносит вред это глупо ...
сдесь сложно спорить, у каждого свое тело и каждый сам знает что для него лучше. Да и знания у всех разные и накоплены они были исходя из собственного опыта.
Если жрать много белка и не заниматся, то его будет избыток. Он просто будет лежать в организме и тухнуть.
Основной упор всегда нужно делать на обычную пищу. Я ведь за это.
Scitec Nutrition - американская фирма-производитель спортивного питания с производственными мощностями в Венгрии
интернет-магазин "Elite Power" представляет большой выбор спортивного питания этой фирмы (креатин, протеин, жиросжигатели, энергетики, глютамин,аминокислоты, анаболические комплексы и т.п.) elite-power.com.ua
Советы, практика, результаты!!!
Если че считаешь неправильным, - пиши, поправляй, ставь на "правильный путь". На то и обсуждение идет тут. А заблуждаться всем свойственно.
СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
ПРОГРАММУ СОСТАВЛЯЕТ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТРЕНР ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ.
http://vkontakte.ru/y79045507
Протеин пью 3 раза в день. Мультипауэр Вей Протеин, можно Вейдеровский.
А так же BCAA 2 раза в день.
сегодня в 10:43
я жру 6 раз в день, курочка, рыбка, творог и тд.
Протеин пью 3 раза в день. Мультипауэр Вей Протеин, можно Вейдеровский.
А так же BCAA 2 раза в день.
Ну ты химик........разве так можно.....пожалей свою печень.....а также поджелудочную железу и двеннадцатиперстную кишку.....
4 года назад меня увезли на скорой, приступ, камни в желчном .
посажена поджелудочная.
тогда я не занимался спортом, много бухал и курил.
после 6 таких приступов я был вынужден начать питатся правильно.
строжайшая диета, никаких сковородок и прочего ))
за 2 месяца сбросил 30 кг.
чуть больше года назад я пошел качатся, начал много бегать.
Ни капли не пью, не курю.
За год на одной только курице и прочем, я набрал 20 кг массы.
я 4 года не ем жареную пищу, выпечку и кондитерскую херню.
Теперь я решил добавить в рацион дополнительные протеины и аминокислоты. Я не считаю это химией. Все тоже самое мы получаем из обычной еды.
А вот кстати о еде на наших прилавках стоит задуматься. Где химии больше.
я лучше выпью после тренировки протеин, чем сожру яблоко которое лежало 2 года и кусок рыбы, который также волялся на складе пару лет.
только потому что ты его покупаешь или почему то еще ?
делаются они почти все одинаково. В них нет ничего сверхестественного.
я покупаю в хорошем проверенном магазине.
главное чтобы небыло изображений качков на упаковке )))
Вроде Атланта.
да и цена не должна быть маленькой.
одни белки жрать я в шоке ...
кароче была у тебя песта твоей поджелудочной , а теперь будет песта печени и почкам .
ты из тех людей которые типо пока на грабли не наступят ...
если жрать одни белки то хуй тебе а не мышцы )))))))))))
я жру достаточно углеводов и жиров. Жир это тестестерон.
аминокислоты BCAA не осидают в печени. Печени будет пиздетс если бухать. ))) Или жрать любые таблетки в большом колличестве, аспирином обжирайся и пиздетс печени.
Почкам вообще ничего не будет.
Пей много воды, делай иногда недельный отдых от тренировок, чтобы организм очистился.
Я не понимаю людей которые не понимают что такое протеин ))))
протеин это не заменитель курицы или творога, протеин это добавка к этим продуктам.
Мышцы растут не от протеина, они растут от мяса.
спроси у любого врача или прочитай про избыток белка в интернете ...
Думать что только бухло приносит вред это глупо ...
Если жрать много белка и не заниматся, то его будет избыток. Он просто будет лежать в организме и тухнуть.
Основной упор всегда нужно делать на обычную пищу. Я ведь за это.
интернет-магазин "Elite Power" представляет большой выбор спортивного питания этой фирмы (креатин, протеин, жиросжигатели, энергетики, глютамин,аминокислоты, анаболические комплексы и т.п.)
elite-power.com.ua