Кто чем занимается и его любимое упражнение

Олег а "жым арнольда" это что ?

Кмс по пауэрлифтингу. мастер спорта по кикбоксингу,мастер спорта по шотокан-каратэ-до. любимые упражнения:присед со штанкой,и ударные

Отжимание на брусьях,становая тяга,подъем на бицепс с EZ-штангой

занимаюсь бб любиме упражнение штанга жим лежа

Больше всего нравится французский жим...

Турник и Брусья...Больше ничего не надо мне)))))))))))) (ну в сфере поддержания формы)

Я люблю упражнение на бицепс, творог и маму))))))))))

турник, пулловеры с гантелью и подъем штанги на бицепс.

Тяжелая атлетика!
Любимое это :
Рывок
Толчок

Стал занимацццо по Др. Штроссену... "Суперприседания". Кто знает- тот поймет. Ужасно сильная вещь. Любимое упражнение присед со штангой на плечах.

Ильнур, какие показатели, какая весовуха?

жим за спину стоя

Французский жим, лавка Скотта, отжимания (медленно с усиленой нагрузкой на руки и торс)

Брусья, тяга книзу, обратные отжимания, жим лежа)

Брусья,або на бицепс"21"

Тайский бокс

занимаюсь пауэрлифтингом любимое упраж. жим лежа.

Powerlifting

любимое :брусья,жим лежа,присед,на бицепс штанга и гантели,жим шт.с груди стоя,подтягивание,тяга шт.в наклоне,икры,пресс,гиперэкстензия

мой любимые это пресс и жим полюбому!

50кг на предплечия, мое фирменное упражнение, не разу не видел чтоб его ктото делал и чтоб оно в инете светилось! если правильно делать, то уже за месяц заметишь что сильно выросли, если кому подробности нужны, пишите в личку!

всем привэт, мне 18, вес 85 стаж 1,5 месаца, как вы думаете сколька я сейчас должэн паднымать становую тягу?

порядка 180-200 кг уж

а на кмс сколька нада?

Занимаюсь бодибилдингом, и ушу=) все упражнения любимые=)