59 комментариев
avatar
главное не сколько,а какXD
avatar
Это точно!
Главное не страдать херней в зале )))
avatar
2 часа в среднем и еще иногода между парами заглядываю :)))) и дома тренажерка можно сказать я целый день качаюь :DDD
avatar
в идеале 25-35 мин на 1 группу мышц
avatar
Бывает за полтора часа укладываюсь, а бывает и все 2,5.Но как тут уже было сказанно "главное не сколько,а как")
avatar
полтора- два часа.
avatar
Блин, а я порой за 2 часа не успеваю все прогнать(((
avatar
2-3 часа, потому что у меня каждую тренеровку 1 или 2 тяжелых базы.
avatar
1.5 часа интенсивной тренировки...главное не расслабляться на трене

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.