У кого какие показатели в жиме?

на безуглеводке... 80-90 кг на 12-7 раз, на бицепс пирамида суперсериями непрерывно: 55 кг - 5 раз, 50 кг - 5 раз, 45 кг - 6 раз, 40 кг - 8 раз, 35 кг - 8 раз, 30 кг - 12 раз, 20 кг - 15-25 раз, это без отдыха подъемы на бицепс штанги, руки отваливаються.... в бицепсах боль что будто вот-вот разорвуться... можно в "ДЕЛЬФИНЕ" ПОСМОТРЕТЬ мою тренировку

100 на раз, собственный вес 85

92,5 кг на раз ! Вес 85,6 кг !

80 кг на раз! Вес 60кг!

жим 130 свой вес 79

ЖИМ 220, СВОЙ ВЕС 90

жму125кг вес 71 кг

38 собственый вес, жму 25 кг)))

жму 75,при весе 61.750

95кг жму,свой вес 82))))

Жму 82,5кг, вес 63,2кг скоро прикидка:)

вeс 66, 16 лeт, - жим нa рaз 95 кг.

молодцы парни !!

Не знаю как остальные, но в моей крови нет ни капли химии. Занимаюсь без майки и даже без пояса.

140 жал при весе 95

Жму 93,свой 74

Жму 80 кг , при собственном весе 68,5 кг

80 ..вес.80

занимаюсь давно жим 93 ,свой вес 75

100кг, вес 60

Жму 75, свой вес 53кг

Здравствуйте,я Михаил Сайранов
предлогаю качественные услуги
составление программ тренировок
составление программ питания
помощь новичкам
online консультации
(всем поклонникам железа)

Жму 90 без майки, вес 53. 16лет.

вес 83. без добавок жал пол года назад чисто 135кг на раз.

145кг