Курение. Как мешает курение при занятий в зале? Кто из вас курит? И как можно бросить курить? Поделитесь своим мнением.

Я и не раз замечал что некурящие добиваются результатов намного быстрее чем курящие. Лично я очень доволен что бросил курить. Единстрвенное что мне помогло бросить курить это когда мы с братом дали друг другу слово пацана что больше ни одной сигареты и + поспорили на 100 доларов, кто первый закурит тот платит дргугому. Я привык свое слово держать и вот уже ниодной сигареты за пол года.

не знаю как вы ребят но я не курю и не пью,тип здоровый оброз жизни веду-короч себя к армии готовлю
просто нахрена себя этой гадостью убевать

Я тУт один получаутся плохой такой.......Бросить хочу и знаю что мешает....но немогу

Для того чтоб бросить надо ХОТЕТЬ! А не говорить что " НЕ МОГУ"! Если есть сила - воли ,то можно и гры свернуть! А курение - это признак бедности,как морального,так и материального! Дыхательная система ослабевает,точно так же и голосовые связки...вообщем взрослые,сами все знаете ...

ТАк тО оно так.....но где ее взЯть этУ силУ.....Воли.....???

ЭтО хорошая идея))))нО ........уделить всего 5 минУт сигорете почемУ то всегда находиться врЕмя

))пОка только нАходил индивидов которым нравится чтоб делал я массаж........меня пока нИкто не бАловал)))

насвай кидай!!!!!!!!

От него понта нет!!!

Насик ничем не помогает...это самовнушение..Если ты действительно захочешь,то и без него бросишь!

Я КУРИЛА 25 ЛЕТ. С ИЗМЕНЕНИЯМ ПИТАНИЯ И ВОСПОЛНЕНИЯМИ ДЕФИЦИТА ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ, Я БРОСИЛА КУРИТЬ.

конечно не совместимо курение и спорт, любой!!!!! во первых не хватает дыхания, выносливости, да и вообще если ты заядлый курильщик зачем тебе тогда смысл качаться, мышечная масса не будет все равно расти, как надо!!!! половина тренировки прошло, захотелось покурить, пошел да и покурил, смысла не вижу тогда заниматься!!! во вторых, в табачном дыме содержится более 4500 яда химикатов, это больше чем выхлопных газа автомобилей, за год в легких курильщика скапливается почти один стакан смолы, курение вызывает закупорку крупных и мелких сосудов, что приводит к гангрене конечностей инфаркту миакарда и внезапной смерти... курение приводит к слепоте, в следствии разрывов кровеносных сосудов и инсульту... курильщик не доживает по крайней мере 20 лет своей жизни.... множество людей отвечают по разному, так как сколько людей столько и мнений, как можно бросить курить!!! первые отвечают "не хочу," вторые "не могу" другие на нервы ссылаются, "вот у меня нервы слабые мне надо курить, так как успокаивает" прочитав множество советов в обсуждениях на тему "курение" с чем то согласен, с чем то нет!!! вот взять насвай!!! что такое насвай??? листья табака (еще раз "табака") да известь не гашеная, кто то вообще отвечает куриный помет =)))) вкидываться насваем, это не совет что бы бросить курить, насвай разрушит на много больше органов в твоем организме, чем сигареты, если уж так на то пошло, зубы с деснами первые будут страдать, а за ними вслед печень, желудок (нарушение пищеварительного процесса) почки, мозг (сушить точно будет, так как известь содержится) язык, (пропадут вкусовые качества) повысится уровень кислотности, что приводит к той самой изжоги!!!! короче говоря насвай не то лекарство против курения, да и против курения нет лекарств!!!!! ПОКА, ЧЕЛОВЕК, САМ СЕБЕ НЕ СКАЖЕТ, ЧТО ОН, НЕ ХОЧЕТ БОЛЬШЕ КУРИТЬ, НИ ОДИН ЗАГОВОР, НИ ОДНО ЛЕКАРСТВО (КАК ТРАТЯТ БОГАТЫЕ ЛЮДИ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ С НАДЕЖДАМИ, ЧТО ЭТО ЛЕКАРСТВО ПОМОЖЕТ) ТУТ УЛОВ ТАКОЙ, ВОТ СКАЗАЛИ ТОМУ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТО ЛЕКАРСТВО ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ, НАДЖНОЕ, ПОМОЖЕТ, МНОГИЕ БЕРУТ ЕГО, ОН ПРИ ЭТОМ И ВНУШАЕТ СЕБЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВА, ПОТОМ ЖДТ ЭФФЕКТА И ОШИБАЕТСЯ, НАЧИНАЕТ НЕРВНИЧАТЬ, ПРИКУРИВАЯ СИГАРЕТУ, ТАК КАК НЕ ПОМОГЛО ЛЕКАРСТВО, НО ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НЕ ВНУШИЛ СЕБЕ ТО, ЧТО ОН ХОЧЕТ НЕ КУРИТЬ!!!! ЗДЕСЬ ТОЛЬКО ОДНО ЛЕКАРСТВО ПОМОЖЕТ, ТВОЯ СОБСТВЕННАЯ СИЛА ВОЛИ, ОДНИМ СЛОВОМ ТЫ САМ!!!! ДА ДАЖЕ И СИЛА ВОЛИ ТО НЕ НУЖНА, ЗАБЫТЬ РАЗ И НАВСЕГДА, ЧТО ТАКОЕ ТАБАК, ЕГО НЕТ И ВС ДЛЯ ТЕБЯ!!!! СОГЛАСЕН КОНЕЧНО, ЧТО ОЧЕНЬ ТРУДНО БРОСИТЬ ТЕМ КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ, НО ПРИ ЭТОМ ОТВЕЧАЮТ НЕ МОГУ!!!!! НЕТ ТОГО ЧЕГО БЫ ЧЕЛОВЕК НЕ СМОГ, ЕСТЬ ТАКОЕ "НЕ ХОЧУ" КУРИТЬ Я ПРОБОВАЛ НЕ ВОПРОС ДАЖЕ, НО НЕТ, НЕ МО!!!! СКАЗАЛ СЕБЕ "НЕТ" КО ВСЕМ С УВАЖЕНИЕМ, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!! НИКОГДА НЕ БЫВАЕТ ПОЗДНО, ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ ХОРОШЕЕ ДЛЯ СЕБЯ, БЫВАЕТ ПОЗДНО ЧТО ТЫ УЖЕ ДЕЛАЕШЬ ПЛОХОЕ!!!!! ВС ИЗМЕНИТЬСЯ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ТЫ НАВСЕГДА БРОСИШЬ КУРИТЬ!!!!!

Спасибо всем за свои советы!!!!!

Я курил 3 года,потом прослушал в аудио файле книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить",год не курил,потом навалилось куча проблем и я,дурак,опять начал,допустил самую главную ошибку и взял сигарету.Мой друг прочитал эту книгу в текстовом варианте и тоже бросил курить.Способ Карра признан самым лучшим в мире,там нет НЛП,шокирующих каких-то рассказов,совсем по-другому.В общем кто хочет бросить курить-советую,это реально действует если реально хотеть.

Не думаю,что курение сильно что-то меняет в развитии.Арнольд всю жизнь курит сигары.Турчинский сам писал в своей книге,что очень любит кофе,коньяк и сигары,возможно такая смесь его и погубила,но он был сильным и здоровым.Маркус Рулл курит каждые полчаса,постоянно курит и ничего,на данный момент самый здоровый из тех,кто выступает на Олимпии.Понятно,что там стероиды все решают,но все же,Арнольд 7 раз МО,Рулл самый огромный;те многие,кто не курят не смогли стать ни 7 раз МО,ни такими большими как Рулл.Курево вызывает кислородную недостаточность,что не позволяет развить мышце большую мощность,что немного тормозит прогресс,влияет на пищеварение
,что косвенно влияет на развитие мышц,но напрямую,непосредственно сигареты не влияют.Просто набор множеств других факторов удлиняют дорогу до цели в определенном развитии.