макс вес
начал занимаься с большими весами в 1-2 повторениях.занимаюсь 2 недели пока нравится.и сила растет.пока все идет нормально.если кто пробывал так делитесь опытом.если что буду отписыватся как успехи
начал занимаься с большими весами в 1-2 повторениях.занимаюсь 2 недели пока нравится.и сила растет.пока все идет нормально.если кто пробывал так делитесь опытом.если что буду отписыватся как успехи
55 комментариев
- ↓
- 0
ты лифтингом хочешь заниматься или бодибидлингом ? от низкого количество растет только сила.
- ↓
- 0
и то и то хочется
- ↓
- 0
для объемов работать не будет проверено перепроверенно .
- ↓
- 0
саша ноги хорошие хоть и на химии
- ↓
- 0
Спасибо) ну если ты мне подскажешь как удержать мясо таким трудом набранное, без химии на сушке то с радостью буду без нее
- ↓
- 0
откуда знаешь что на химии ты что свечку держал ?
- ↓
- 0
планируешь участвовать в соревнованиях ? я слышал что почти все что набранно на химии в конце концов все равно пропадет.к начальному результату конечно не вернешся но...
- ↓
- 0
я на химии не набираю, я указал, что я сушусь, иначе мясо не удержать. Набирать можно и на сухую, причем довольно легко.
- ↓
- 0
с лифтинга и экстрима решил пойти в бодик
- ↓
- 0
у тебя ноги гораздо лучше чем верх .это от природы у тебя ? всмысле верх не плох но ноги выделяются
- ↓
- 0
такие ноги натурально не накачаешь
- ↓
- 0
Еще раз спасибо, но не угадал. Именно натурально и именно троеборьем.
- ↓
- 0
у тебя странное тело.верх верю что без стероидов а низ как на стероидах.может у тебя от природы ? до занятий ноги были немаленькие ?
- ↓
- 0
ну да, жопа большая и ляжки) я приседал то всего 240.
- ↓
- 0
наш человек.
- ↓
- 0
Так что "алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах" (с). Я не за химию, я не против) У меня есть цель - если я могу обойтись без - я обхожусь, если надо юзать химию, я юзаю)
- ↓
- 0
какие у тебя планы ? на чемпионат по классике не хочешь попробовать ? шансы есть
- ↓
- 0
Да черт его знает, времени совсем нет, еще годок есть подтянуть верх под низ, верх спины, крылья, руки, плечи, да много чего, с сушкой разобраться окончательно) я даже не знаю где у нас проводятся
- ↓
- 0
в россии вроде.
- ↓
- 0
я понимаю, но Россия большая) много денег надо)
- ↓
- 0
может там призовые хорошие.нужно разузнать.
- ↓
- 0
нет там призовых, даже не россии по Набба толком ребятам ничего не дали. Для души заниматься(
- ↓
- 0
толком это сколько ? какие на мире призы не слышал ?
- ↓
- 0
нуууу до Мира мне пахать как слону на огородике. На России вроде 10 или 20 что ли
- ↓
- 0
уе ? почему пахать для натурального вроде ничего