Есть те кто реально похудел м очень больших размеров 52 , 54, 56 , 58 , 60 ...

А я хочу поделиться своей радостью-за первую неделю ушло 4см. с талии(остальное не замеряла т.к. мне главное животик и талия),за вторую неделю ушло еще 2см. с талии,но я пару раз пропустила по некоторым причинам.В итоге с 76см. в талии у меня 70см. Радует однако!
Про питание хочу добавить,что я уже полтора года питаюсь по методу М.Монтиньяка и сбросила 19кг.

Девочки, расскажите, у кого был целлюлит и ушел? У меня от занятий внешний вид стал реально хуже, чем был. До этого у меня был такой плотный однородный живот, толстый конечно, но зато целлюлит не был виден. А теперь - живот весь в складках и целлюлит прямо бросается в глаза! Что делать???? И на бедрах такая же история, разве что складок нет:(((

Да уж, какие глюки:((( Есть целлюлит и очень даже хорошо виден! Может кто уже прошел эту стадию, поделитесь, плиз!

Катерина, не забывайте о том, что когда мы начинаем худеть в первую очередь уходит вода, отсюда и появляется рыхлость! Главное не отчаивайтесь и продолжайте, скоро очередь дойдет и до плотного жира))) Но я бы и кремчики использовала.

Кремчики без массажа - эффекта ноль. От целюллита помогает только массаж, на животе можно самой делать. Попробуйте медовый тоже. Это нормально, процесс пошел, и жир уходит неравномерно, надо ему помочь :)

На какой бы вы диете не сидели, каким бы спортом не занимались, то поначалу целюлит будет виден, так как мы теряем в весе и кожа теряет "упругость".
А у меня наоборот очень хорошо бедра худеют, после пяти недель занятий - 10 см как не было, на все нужно время......будете заниматься около года или больше - сто % целлюлит исчезнет......

Ольга Vozrogdenie Гриневич вот только что прочитала о твоих успехах!!! я просто в восторге!!!! по-этому пойду по твоим стопам!!!! только на год позже!!! ты просто умничка!!!!

http://bodyflex.kiev.ua/index.php?option=com_content... Вот что нашла у нас в Киеве:) Если интересно-пожалуйста:)

весила 75 кг, с мая месяца по сегодняшний день скинула чуть более 11 кг, БФ занималась с перерывами около полутора месяцев.... еси честно супер сильного эффекта пока не получила, но надеюсь что все еще впереди, пока же в принципе чувсьвую после каждого занятия как подтягиваются мыщцы, паралельно просто качаю пресс каждое утро, а вечером делаю несколько упражнений с гантелями.. очень хочется убрать жир с рук... они конечно худеют.. но оч оч медленно, вот.. а вообще похудела я просто, потому что перестала есть что попало.. перешла на овощи почти полностью исключила жиры, сахар и прочие вредности... ну когда сильно хочется кушаю все подряд, но в ограниченном количестве и с утра, когда начала заниматься БФ реально почувствовала что апеетит чрезмерный окончательно ушел.. и кстати в плюс БФ я страдаю от повышенного давления.. так вот как только стала заниматься вообще забыла что такое головная боль по утрам-вечерам.. и вообще такой бодряк!

и еще.. вообще Капран (я занимаюсь по ее занятиям) гвоорит что вес в БФ может и не уходить - главное объемы... ну вот судите сами у меян минус 11 кг, зато с 50-52 размера я ушла до 46-го.. для меня это показатель))) и потом когда просто худеешь тело все рвано дряблое а тут все такое подтянутое!!

я похудела с 54 по 48 и худею до сих пор. но что странно вес снизился всего на 6 кг и то блапгодаря скорее системе -60 чем бф)

отеряла совокупности 6кг и 90см в объемах)

ого...Александра молодец! а за сколько времени такие ошеломляющие результаты?)

ну около 2,5-3х месяцев. Потом я 1,5 месяца вообще ни чем не занималась, но т.к. была на море не поправилась. Т.к. очень люблю плавать. Сейчас вот опять худею.

лишнее доказательчтво того,что вес с бф не уходит... я не тренируюсь и питаюсь по системе -вес уходит,на счет объемов не знаю- тренируюсь и питаюсь по системе вес стоит,Объемы уходят.

У меня вес тоже не снизился,а вот объемы за 1м и 6дней,действительно ушли на 19,5 см.Буду заниматься дальше.Надеюсь что к новому году по мимо объемов ,еще и вес начнет снижаться.

Девочки, больших размеров, я предлагаю Вам провести простой эксперемент с одинаковым объемом жира и мяса, опущенного воду, так вот жир всегда легче мяса, а это значить, что если у вас правильно растут мышцы и уходить жир, то вы в весе не поменяетесь, а некоторые даже могут в начале прибавить, если мышцы были вялые.Я столкнулась с таким фактом, когда объем бедер не изменился, но произошла метаморфоза, ягодицы стали подтянутыми и упругими, а ушки на бедрах пропали напрочь.Вот Вам пример не изменившихся объемов.

Елена захарова вы пишите,что объемы ушли на19.5см.Это вы сложили см.,ужедшие с талии+смушедшие с живота...ит.д. и получилит 19.5см? или как??? Вот я за 1 неделю только в талии похудела на 8 см

Я похудела с февраля по март 2009 с 87кг до 65 (с 52-54размера до 44, рост у меня 174см)... После 2родов, причем между беременностями (в течение 7лет, разница у детей такая) я весила 80кг... т.е. с 18 до 25лет! А сейчас 65... правда еще придерживалась питания по системе минус 60 (забросила полгода назад, ем и пью все). А бодифлексом начала заниматься через неделю после родов, а родила я 12 февраля. к началу мая меня было не узнать, при этом ела все!!! себя сильно не ограничивала, т.к. кормила грудью. С мая не занималась, лень... сейчас опять взялась за себя, надо ведь теоло до идеала довести! Причем за полгода безделия я набрала всего 1,5кг, и то за время приема противозачаточных таблеток... Занимаюсь 5 дней, результаты уже видны, ощутимы, мне нравиться! живот уходит очень быстро! Сейчас хочу заняться оксисайзом, говорят эффект от него еще круче!

Бодик действительно помогает!!!! Занимаюсь месяц, похудела на 4 кг (вес стал 48 кг. при росте 170 см.), в объемах: талия была 61 - стала 58, бедра (попа))) 89 - стало 87, ноги 49 - стало 47 см., а главное я избавилась от ненавистных бочков (диета от них избавиться не позволяла). Подтянулось все тело, раньше было дрябленько как-то все. Занимаюсь вечером по 30 мин. в день, не ем до занятий 3 часа. При этом до обеда лопаю конфеты и печеньки и не придерживаюсь диеты, не ем только после 6 вечера. Всем УДАЧИ! Верьте, занимайтесь и все получится!!!

Да. виктория это со всех мест сумировала.И результат стоит на месте(см.не хотят уходить).Правда сама виновата ,очень много делала пропусков.Сейчас взяла себя в ежовые рукавицы и каждый день тружусь ,не покладая рук,ног,и д.р. проблемных мест.Надеюсь к новому году добьюсь результатов. Я рада за ваш результат 8 см-с талии.У меня столько-же за месяц ушло. Молодец!!!!.Так держать!!!!!

Да,к новому году все хотят скинуть лишний жирок,чтобы год хорошо начался,и чтобы тело свое нравилось:) а мне к апрелю надо жирок согнать,очень надо!у меня парень из армии приходит....но пока месяц занятий прошел зря,вот делаю некоторые дополнительные упр. Надеюсь к апрелю подействует.удачи всем и мне тоже!)))))

Занимаюсь бодифлексом ровно неделю, саегодня замерялась))) Результаты порадовали!)) Уровень подмышеу: 2 см; на 5 см выше пупка: 4,5 см ; на 2,5 см ниже пупка: 1 см ; область бикини: 3 см ; самая широкая часть ноги: 1 см ; самая широкая часть руки: 1 см; в весе потеряла 2,6 кг ))))
Занимаюсь под видео с Мариной Корпан. Диеты никакой не придерживаюсь,т.е. ем ВСЕ, просто умеренно. Я всегда была пухленькая и мне ничего не помогало убрать вес, надеюсь БФ очень поможет!)))

Татьяна Богданова! Я очень рада за Вас!!! Умничка!!!! Я занимаюсь месяц и сбросила 40 см! Занимаюсь по книге Грир,делаю все упражнения и еще 5 упражнений добавила из видео Марины Корпан. я очень рада что все мое тело сдвинулось с мертвой точки!!! А главное я с большим удовольствием просыпаюсь каждое утро и дело бодик! Я в него верююююю!!!!!

Алена Колодий, ЗДОРОВО!!! Вы молодец!))) Да,я заметила,как мое тело подтянулось и мой жених тоже...)))

если вес не уходит? то куда и как девается жир?

простыми словами, жир расплавляется, и он легкий... потом и вес уходит.