Бодифлекс и курение, расскажите, кто имеет такой опыт.

Я слышала что теперь будет в моде 50 размер. Как вы думаете? Скоро? Может не по теме уже понесло нас, ну раз начали, я к этому.

В честь праздника сама для себя решила, что 50 размер - это самое то!!!!:)))

Сегодня, так и быть! А вот завтра...

Я занимаюсь бодифлексом с сентября 2008. Стаж курения - с 10 класса (уже почти 6 лет). В начале занятий кашель был ужасный! Ни вдохнуть, ни выдохнуть по правилам не могла. Через месяц все пришло в норму. До сих пор занимаюсь и оч счастлива!

Ну я начала дышать потихоньку, по 10 раз каждое утро - пока на большее сил нет - кашель ужасный. Зато надеюсь, что легкие быстрее очистятся.

Начала заниматься, когда курила, и оказалось, что БФ - отличный способ бросить курить! Расхотелось и все. Поэтому теперь всем курильщикам, которые и рады бы бросить, да не могут, советую именно бодифлекс :))).

Давайте и я похвастаюсь! Не курю почти месяц, занимаюсь потихоньку. Кашель стал стихать, уже не так мучает, как первые дни. Правда не могу сказать, что мои объемы как-то уж слишком изменились, но надеюсь на лучшее - что хотя бы не наберу:)))

По-моему БФ действует еще и в том направлении, чтобы курить не начать )))
Я вообще человек не курящий (так - пробовала несколько раз, не получала удовольствия), а недавно - меня пригласили покурить кальян... Вроде не сигарета (БФ занимаюсь - 2 мес)... Так после двух затяжек со мной начало твоирться ТАКОЕ!!! Голова как детская качеля-карусель, руки дрожат, озноб бьет ))) Сейчас улыбаюсь, но тогда - только любимая дыхательная гимнастика помогла - 10 упражнений и все как рукой сняло.

Для Тани Кандиевой. Танюш, я бросила курить в августе 2008 года. Я курила 23 года. И вот что я Вам скажу. Когда Вам говорят, что кальян или трубка, или сигара - это не вредно, это не вызывает привыкание как сигареты, потому что не затягиваются или дым проходит через воду и очищается - не верьте. Это все равно курение. Так же как и травка наркотик. И говорить, что это не вредно и один раз не страшно - это всегда первый шаг и не самый верный. И лучше не начинать никогда и ни под каким соусом. А БФ помогает очиститься, это правда. Я уже легче дышу. Занимаюсь БФ с 19 февраля.

Да, все правильно. Я когда прошлый раз бросала, по какой-то странной причине оставила себе кальян - ну вроде как не курить, а баловство одно:))) Так потихоньку и опять начала курить, даже не заметила как...

После того состояния не то, что курить - жить не хотелось )))

Господи! Чтобы мне такого покурить, чтобы ЕСТЬ расхотелось????

Ольга, а вам дыхание не помогает? Я на себе почувствовала, как сократился желудок. Порции сами собой уменьшились. А на счет чтоб такого покурить - попробуйте почитать Алана Карра "Легкий способ бросить курить". Все конечно по-разному воспринимают эту книжку, но мне там несколько моментов показалить убедительными. Просто после этого: "Чтобы мне такого покурить, чтобы ЕСТЬ расхотелось????" не встает ваще. Курение и еда не связываются между собой. Но сильно худеть я еще не начала.

Нет, мне пока не помогает - все время хочу есть и сильно побаиваюсь, что опять наберу кучу лишних кг в процессе отказа от курения:(((
Книгу читала - это я так, шутя написала:)))

Да, девочки, а я вот бросила курить 1 марта как раз после книги и бодифлексом как раз в это время занималась, и у меня начался жуткий насморк, ночами не спала! Даже не насморк, а из носа начала отходить какая-то слизь, которая не давала дышать. Врач сказал, что это и из-за бросания курения и из-за бодифлекса. Заниматься конечно я не могла, это было нереально и чувствую как поплыла, все вещи стали малы. Сейчас опять возобновила бодифлекс, посмотрим, но мне все время кажется, что я не так дышу и еще я все не верю, что он мне поможет, по крайней мере за 2 недели занятий ничего не изменилось вообще.

Привет! Я занимаюсь всего лишь вторую неделю и тоже из курящих. Во время упражнений часто закашливаюсь, зато похоже, что начала глубже и легче дышать... не знаю что, но что-то изменилось... а еще в горле несколько дней словно ком был... прошло. С идеей бросить курить ношусь уже несколько лет, но боюсь совсем расплыться, на знакомых смотрю - страшно, не хочу так. Вот если смогу похудеть и поддерживать себя в одном весе - тогда обязательно рискну...
Ну а пока объемы не сократились, вернее где-то чуть убыло, а где-то чуть прибыло, но не отчаиваюсь, потому что в движении легкость появилась, а у моего животика такой стаж, что согнать его не просто будет)))

Для Ольги *начинающий йожик* Булычевой - может тоже - кальян ;-))) Дня на три точно обещаю ПОЛНОЕ отсутствие голода ))) Хотя не пожелаю такого даже врагу ...

Танюш, нельзя предлагать человеку, который курил очень много лет, курительный заменитель. Во-первых: он навернякак это пробовал, во-вторых: это очень удобный уход от бросания. Я курила 24 года и кальян -это не противно. Это я Вам говорю честно. Противно - это трубка, которую не чистили 5 дней. А еще протино курить в принципе, если ты решил, что теперь ты не курящий человек. Это- коротко- моя личная теория на основе Аллана Карра. Я пробовала бросать и по- другому, но это уже другая история.... и не одна...

Да, Таня, Елена права - кальян мне очень даже нравился, поэтому я не хочу больше испытывать судьбу. Что касается меня - пошли первые положительные подвижки: запах табака от других стал вызывать не желание курить и переживания о "горькой утрате", а если не омерзение, то неприятие.
К сожалению заболела, и сейчас без бодифлекса. Караул! Такое впечатление, что толстею прямо на глазах! (пока занималась не прибавила ни одного кг после отказа от курева!)

Я вообще-то пошутила ))) Это про кальян... Так что не бейте ничем острым (собственно говоря, тупым - тоже) по голове )))

Танюш, обещаю.... ничем острым, тупым .... никогда :))) А для Ольги: удивительно, правда? У меня это было откровением: табаком воняет, не попахивает табачком, не аромат табака, а воняет... К пенсии видимо, я узнаю еще что-нибудь стоящее :)) А похудеть пока никак, но не набирется вес и уже хорошо.

Ура-ура! Я наконец выздоровела. правда за это время вернула все утраченное и скорее всего еще что-нить прибавила:))) Завтра опять начну!
Зато не курю уже два месяца и это есть вери гуд!

Это очень даже вери гуд!!! XDD

Я курю давно, лет 15... но с перерывами на беременности и кормление детей. Мне 33 года. При упражнениях на дыхание начала кашлять, но не более. Покашливаю, не курю в течение дня принципиально уже 10 лет (только вечерами и только в компании). Не смогу избавиться от этой привычкм (знаю). Пока бодифлекс мне не мешает - занимаюсь. Когда он начнет выталкивать курение - брошу. Если это будет само собой))))

Да? Так вы мечта курильщика - до простит меня Алан Карр:))) У меня так не получалось никогда, только или-или. А где одна сигаретка вечерком, там две пачки на следующий день, увы...
Возобновила занятия после болезни. Тяжело. Опять кашляю так, что просто захлебываюсь. Пришлось начинать все с начала - 10 раз сделал и то слава Богу!