да, если подтягиватся к груди немного меняя положение на горизонтальное - это на толщину спины, если подтягиватся строго перпендикулярно земле, то это на ширину)
Да Виталик правильно сказал. Если подтягиваться на специальной рукоядке в форме треугольника (его на обычную перекладину вешают), то получается мы подтягиваемся грудью к перекладине - качается нижняя часть спины и толщина крыльев. Ну а если широким хватом за голову - то ето на ширину широчайших. Так что Илья, лучше берись по шире при подтягивании, так лучше будет,а то некоторые берутся средним хватом , а это не сделает широкой спины.
влияет ли подтягивание широким хватом на размер спены ???
опять вейдер...
" влияет ли..."
главное базово и прогрессивно!!!
(бушь с полтинником на разы подтягиваться врят ли бушь жаловаться на размер спины)
Так что Илья, лучше берись по шире при подтягивании, так лучше будет,а то некоторые берутся средним хватом , а это не сделает широкой спины.