Любимая группа мышц.

подтягивания широким хватом, тяга гантелей в наклоне, тяга штанги в наклоне

Подтягивание широким хватом это норм...еще если с грузом то воще круто накачаешь крылья...

Грудь, плечи бицепс.

Трицепс это сила мужики.

ага спс попробую)ато грудоак прет с жима и плечи а крылья нифига)

Ноги. Под завершение еще пампануть, идешь и чувствуешь себя человеком с ногами коня

грудь

грудь, пресс и бицепс

Широчайшие и трицепс.

трицепс, грудь и дельту!

28 +1!))
Только я еще к ногам коня люблю добовлять деревянную поясницу))

грудь ноги спина)

Когда я был мальцом, я страдал крупами. Это такая задыхательная болячка. И меня с детства родители гоняли по всем видам спорта, развивающим дыхалку. И когда я подрос и начал качться, я по инерции тренировал грудь. Брусья и жим 25%. ГОДАМИ. В 25 лет на пьянках с друзьями мы частенько шутили. Армейский сержант-сверхсрочник ставил меня по идеальной стойке смирно. А потом мне на грудь ставили пластиковый стаканчик с водкой, я брал его зубами и выпивал. Жаль. немного осталось от той роскоши...(

Люблю качать сиськи)) очень классно жимом качается =)

Бицепс трицепс плечи грудак

грудь,так как меня прет когда я чувствую как она забивается и такое ощущение что щас треснет...это просто фантастика!!

на 2м месте бицепс.

Ноги,Спина,Трицепс,Плечи

Пресс,грудь,трапецыи,спину и бицепс,но прес и бока на первом месте=)))))))

Спина, бицепс, трицепс)))))

Cпина,бицепс,пресс

Пресс,ноги)

Грудь

бицепс, трицепс, плечи

грудь , спина

Андрей такой мышцы нету в предплечье))))