Экипировка

ну и что,каждый подход меняй руки!

Пробовал. Но для меня лямки - самый оптимальный вариант. хотя конечно, сколько людей, столько и мнений

Мне кажется что бодибилдеры все же больше времени проводят в качалке,нежели пауэрлифтеры, так как им нужно каждую мышцу прокачать и поэтому они могут себе позволить отдельно качать предплечья, так что можно и с лямками :-)

вот именно - нельзя раскачать предплечья только тем, что ты будешь делать становую без лямок. По-любому нкжны специальные упражнения для предпленичий

Согласен с Алексеем. Пауэрлифтинг моим предплечьям не много дал. А мой друг, который чисто бодибилдер раскачал их за это время очень солидно...

если есть необходимость надо использовать. кто-то сказал, что на приседе без пояса обходится, интересно как это. рабочий вес без пояса и бинтов я не поднимаю, не говоря уже о максимальных

А как же раньше тяжелоатлеты без экипы тренировались,тока бинты медики,и поясок штангистский.И нормально,а один чемпион мира в категории 67 или 75 ,не помню уже,делал рекордную тягу без пояса!И нормально,но все же лучше с ним(даже если очень сильный пресс)просто можно так растянуть брюшную стенку что у тебе не будет никокго мамона,но живот будет нехило выпирать,как у коулмена!:-))

А че у Колемана живот чтоли выпирает. А вообще мне кажется, что у всех здоровых лифтеров живот выпирает. Это типа эффект беременности :-)

Это побочный эффект ИГФ, или просто покушать любят=)

АА если аффект беременности ,то у меня месяц 5-ый пока!)))

Любой нормальный пауэрлифтер должен любить покушать :-) У меня тоже наверное месяц 5 пока :-)

у нас в зале один парень говорит :Больше пузо больше присед!)

Прикольно, а я всегда говорю, что пресс качать вредно, чем больше пузо, тем больше весишь, а чем больше качаешь пресс, тем меньше весишь, а это нам не надо :-)))) А если какой-нить дохлик начинает гнать типа че-то у тебя живот вырос, смело орешь ему это не живот, это пресс проработаный на объем :-)))))

во во!))прям моя отмаза!))))

не пузо только от лени. обруч форева

А я не умею обруч крутить :-)

было бы желание, видать нет его просто

Ну меня просто ситауия такая, я когда пришел в качалочку был очень худеньким худеньким и постоянно только и делал что качал пресс, ну любил это делать. В качалке качал, после качалки качал. В школе рекорд был по прессу 95 раз в минуту, на спор по 400 сгибаний туловища делал на время и т д. И мне короче тренер сказала тогда, зачем ты пресс все один качаешь , ты мол вон какой худенький. Ну и с тех пор я как-то пресс не качаю, худеешь от этого только :-))))

Люди! Плиз! Очень нужно! Кто бы мог написать список галантереи и ее функции в бодибилдинге. Оно-то и-так понятно, что перчатки, пояс, обувь. Но какие и почему? Плиз!

Только пояс

А обувь?

Да любая обувь, хоть босиком, и пояс любой, главное чтобы пояс :-) Ну и перчаточки, чтобы мазольки не натирать, ну и все.

Нет любая не подойдет,лучший вариант кончно штнгеты!Но если вам это не надо ,то подойдет обувь со сплошной подошвой,никаких гелевых красов и так далее!

спорный вопрос.. смотря, какой уровень подготовки? и с какой целю начал тренероваться?

Я то? ) Стратегическая цель - поддержание здоровья. А так для развития силы - в хозяйстве вещь полезная, а в мордобитии прям таки незаменимая.
Уровень подготовки у меня (имно что касается железа) - низкий. На мой взгляд.

Собственно ответ на вопрос, какая нужна обувь, можно найти в другом - зачем она нужна?

ЗЫ Перчатки - нихт. от мазолей еще ни кто не умирал =)