109 комментариев
avatar
Король (Обожаю группу король и шут)) Шутов

приятно качать и прокачивать свой мозг ,а не мышцы!!!НЕ пробывал никто из вас этого делать?)

+1
avatar
да выебнулся шутов,только не в тему
avatar
Член - любимая мышца! :)))
avatar
Пресс,бицепс,плечи
avatar
Грудак, это тема!!!!
avatar
Грудак, пресс, да плечи)))
avatar
Трапецка, спина, бицепс
avatar
Мне кажется то что больше всего раздувается то и приятнее качать, хотя с детства заложилось у нас что у кого больше рука(бицепс) тот и сильнее и круче:D
avatar
жим жим жим. лежа
avatar
плечи жиммами вообще кайф качать особено армейским
avatar
турник и брусы обожаю!!!
Делаю разными хватами по несколько подходов, и спину качаю, и бицепс, и спину, и трицепс, и грудь.
Нравится подтягиваться.
avatar
охуенно!!!
шо я замети ,что ноги практически никто не качает...
у всех зацикленность на бицепсе, и шо толку от бицепса, руки здоровые а ноги дрыщевые!!!
Практически у большинства ноги маленькие!
avatar
Ты прав Серый. Но я люблю дельты и трапецию.
avatar
Бицуху по теме )!
avatar
Все!!! Пока одни мышцы болят,ты качаеш другие. С утра просыпаешся и все болит и думаеш что тренеровка прошла хорошо.
avatar
Трицепс люблю брусья :-)
avatar
Грудь, широчайшие, дельты, трапеции
avatar
Бицуха,грудь(лежа) и спину

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.