Сколько тренировок в неделю?
3
3
47 комментариев
- ↓
- 0
для бодибилдинга удобно 6 раз в неделю, в день 1 группа мышц, так многие атлеты высокого уровня делают, а для лифта, ну обычно 3 раза)
- ↓
- 0
На курсе 5, во время отдыха 3
- ↓
- 0
3, ну дома еще с гирей балуюсь :)
- ↓
- 0
4
- ↓
- 0
3)
- ↓
- 0
3 и бегаю иногда
- ↓
- 0
3
- ↓
- 0
с понедельника перехожу на 5...
- ↓
- 0
3
- ↓
- 0
По две тренеровки в день : понедельник, вторник,среда,пятница,суббота!!!
- ↓
- 0
Андрей, на чем сидишь?)))
- ↓
- 0
На амино кислотах)))
- ↓
- 0
А еще?
- ↓
- 0
8 тренировок в неделю??? Ахахаха это не лифтерская программа, это программа для боди!!!
- ↓
- 0
Получаетца 10 тренеровок,. Я вобщето ТяЖоЛоЙ занимаюсь!
- ↓
- 0
3
- ↓
- 0
5
- ↓
- 0
3
- ↓
- 0
Подумываю сейчас с трех на две перейти
- ↓
- 0
3 це найкраще !!
- ↓
- 0
5
- ↓
- 0
6
- ↓
- 0
2, но тяжелых.
- ↓
- 0
5
- ↓
- 0
4