Р А З Р Я Д

Сергей ADMIN_T\Z Ищенко так тут все наверное именно так и делали официально на соревнованиях выполняли :-) А про рост. Просто если человек какой нить кмс там мастер спорта то все спрашивают рост. При маленьком росте легче выполнить всем понятно. Вот он и заранее сказал свой рост наверное, чтобы не спрашивали :-)

Диман да фик знает че-то прет щас. Вообще всегда принимал только три вещи, креатин, протеин и аминокислоты. Всегда принимал соевые протеины. Потом почитал где-то что сывороточные, они лучше усваиваются. Посмотрел стоят столько же. Решил попринимать сывороточный протеин. По вкусу чуток отличается а так вроде такой же. И вот где-то недели 2 принимаю этот протиеин ну кушаю естственно нормально и кг 3 набрал уже. Щас 85 вешу. Так да все понимаю, что слабенький я для до 90, но блин так скидывать неохота. Кстати заметил я теперь здесь один из админов :-)

ууу всем боятся!Новое начальство!!!))у меня тож перло я 87 вурос и сила поднабралась, так я из-за учебы жрать меньше стал и до 82 сам того не зная и усох,ну и это естественно отразилось на силе неудачно выступил на соревах!Нам молодым организмам нельзя ни грамма терять!вот мой друг когда кмс получал, хотб и имел лишка веса, но сил было!УХХ
весил ровно 90-оо,а ща выступал, тоже из-за учебы Пяток килограм потерял, и даж кмс не набрал(хотя месяц до етого по прикидкам перевыполнял!

Да а я на заочку перевелся, денежек чуть заработал ( правда кончаются :-)) Так что могу себе пока позволить отдыхать, кушать, качаться. А так да куча факторов, которые мешают росту, надо с этим бороться :-)

2 взрослый, до 1 всего 17,5 кг не хватает. Думаю на окружных соревнованиях выполнить, через 2 месяца.

был 1й, год не занимался, недавно в зал пошел-стыдно.......до 3го скатился((( думаю за пол года наверстаю, руки ноги помнят как тянуть)))

а у меня были первые сорвнования 6 яеваря взял 3разряд, на первой тренировке после соревнований результат преплюнул на 35кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (в сумме) а это уже 2ой
категория 82,5

посмотрел табличку... чо то маленькую сумму там пишут для КМС до 110кг. это что всего 200 присесть и 200 становую сделать и 115 пожать и я кмс? :) непорядок :)

чето ты перепутал... даже мне до 75 надо больше сделать...\
тебе надо 655 кг сделать...

Привет. Я здесь новичок. Я МС в 90, лучшая сумма 820кг, 325-210-285. Правда бросил заниматься в апреле, ушел работать.

30 кг до мсмк не хватало...
Вообще планируешь дальше заниматься?

не знаю пока, не определился. в ближайшие 2 года не собираюсь.

хотя сейчас такая экипировка, что можно поднимать и поднимать. мне катана 50кг давала 40размер в 90кг

Привет!)))У меня первый взрослый разряд.обидно на соревнованиях не хватило 5 кг до КМС!!!Худело в 44 категорию!так и не выполнила!Уже три года не занимаюсь,сейчас только учеба!!другой город!:)

в 44?
может в 48? а зачем туда худеть если там макс 1 разряд есть?

КМС, 505 на соревнованиях, до 67.5, стаж год с небольшим

У меня 1-й разряд,в зале чуть больше года, а пауэрлифтингом полгода занимаюсь, перехожу в Hard.КМС планирую поднять осенью на крае среди юношей,набираю веса до 75кг.

КМС в 82.5 и 90. работаю над собой, хочу мастера!

1-й разряд. :)

как узнать сколько кг на какой разряд и как и где его выполнить????напишите в личку!!!

У меня 1-й взрослый, почти КМС собрал, но травма не позволила(((

А у меня нет разряда!))) Хочу в апреле 1 взрослый сделать.

Правильно,нахер нужен разряд?Бери сразу Кмс или мастера!))

II взрослый 3 недели назад начал приседать в бинтах!

У меня Мастер Спорта России! В 75 категории