Жимовая майка

соревнования через 2 недели ))).
в майке дал только 1 раз , приседал уже вполне нормально ... а со становой вполне проблемотично покачто (((. Тч думаю , что успею ...

Ну не знаю... Мне кажется тебе еще далеко... Не летай в облаках... Тебе по сумме точно дает кмс? Или ты так на вскидку... Наверно столько то даст и т.д.

Нет просто хочу его сделать ... постораться посильнее, так глядишь, ченить да будет. Но поидеи надо ...

хотят все...
надо реально оценивать свои силы...
2 недели это очень мало....

смотря для чего мало ...

для освоения техники в кипе))

не спорю ... к майке я привый за одну тренировку ... сегодня пожал 3х3 с весом 85 кг. Тч думаю килограм 20-25 она мне даст !!!
В комбезе сеня присел 3х3 с весом 150кг (сесть трудно ... встать легко !!!)
Осталась становая ... с ней самая жопа (((

александр......вы молодой человек рано о майке думаете.вы с начала без нее пожмите....я как старший тренер сборной спб. по жиму лежа вам это советую.......я подготовил абс. чем. спб. и лен. обл. по жиму лежа-2007г,серебренную призерку чем. россии по жиму лежа-2008г....я чтозто в это и смыслю.а как чел. выбирать вырожения,а когда вы объщаетесь с мало знакомыми людьми делайте это с особой тщательностью.

Я не понимаю того что рано майку надевать?
Почему рано то? Понимаю если ты только начал заниматься и еще не осовил жим...
Ну если ты пауэрлифтингом занимаешься и собираешься в соревнованиях учавствовать, почему рано то?

сколько у тебя жим,какая весовая и стаж тренеровок.......

105, до 75, серьезно занимаюсь полгода... до этого лет 5 ходил, а последние полгода серьезно лифтингом занялся..

105 - это без экипы ???

естественно

саша,у меня жена в твоей кат. жмет 120кг......какая майка?миша черимов мс..... готовился майку одел только при жиме в 150кг....хотя вес у него 73кг.....так что какая майка тебе тренируйся еще как минимум года 2......

Ну кстати незнаю ... на соревнованиях то смысла нет без майки идти ...
Сам вчера занял 2 место по области ... 3-ие опередил на 5 кг ... так там все в майках и комбезах ... на станавой только я без комбеза выступал (не привык еще в нем делать ((( )

Как выступил то?

Руся, сорри что возвращаю тему практически к началу, но....тот план, что ты написал скопирован из книги "Стань сильным" авторов Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В....так вот там она приводится исключительно для приседа! Программа действительно неплохая, сам по ней как то раз тренировался, присед прибавил где-то 10 кг (без комб). НО для жима она думаю врятли подходит....Да кстати, там еще есть вторая часть еще на 9-10 недель, но там рабочие веса уже ок 90%...

Как книга называется ... чесно скажу, не помню ... но в ней идет описание всех 3 упражнений. Программы для каждого отдельно и дополнительные упражнения для развития "необходимых" груп мышц.
Книжка в общем хорошая ... хоть и давольнотаки старенькая ... Тренер как правило химичит с этими програмами )))), а после на нас испытывает ))).
Результаты на соревновании конечно смешные, но это пока все что смог ... :
Присед - 170 (Комбез Титан)
Жим - 90 (майка Метал ... старенькая и растянутая ... дали погонять на соревнования)
Становая - 160 (без экипы)
Бинты и пояс экипой не считаю (это меры безопасности)
А так мне просто повезло, что в основном 1 разряды и были ... один только КМС был ... и тот на МС набрал ))).
Соревнования были в федерации WPC.

А щас майку брать хочу, посоветовали Метал ... но сам я пока в них нифига не понимаю ... а эта тема превратилась из тематики по выбору майки в обсуждение, потипу "а нах она нужна ..." (извените за выражение). Если кто хорошо в майках разбирается ... подскажите плиз, буду очень благодарен.

майка неплохая......для тех кто начинает.только вот из какого матерьяла она сделана?

бери что нить получше,инзер или титан!Метал очень тянется!

катана хороша тем кто делает мосты.простые майки рейдж-х

если жим 70, надо думать о ЖИМЕ, а не о майке.

я видел на соревах одих парень до 67.5 весовой 80 кг в катане пожал. Интересно как он ее продавил...))

а незнаете куда можно збыть майку и комбез новые, 1 раз одеванные?)