Что лучше принимать,для быстрого роста мышц??????

Быстро хорошо не бывает ;) есть препараты и питание, которые тебе помогут точно достичь желаемых результатов, но главное это постоянные тренировки.

Прими немного яду...

Начни с протеина и витамин. Дальше сам поймешь в какую сторону тебе двигаться.

Спасибо Артем)))))))

Кирпич не надо умничить,а то самого накормлю вечером..........

Если проблемы с массой то наборник любой, российский на крайняк.Если нужны именно сухие мышцы то сывороточный протеин (Isolat Whey) плюс аминокислота.

Подскажите аминокислоты,если отдельно купить в капсулах +принемать протеин,от этих аминокислот,будет сильно выражен результат?

купи BCAA, принимай до и после тренировки.Результат будет.

Конечно, результат будут. Я бы посоветовал наоборот аминокислот попить в режиме утро/после тренировки или утро/между приемами пищи. Бсаа мне кажется больше подходят людям, которые хотят защитить набранные кг от катаболизма.