Кто сколько отжимается на брусьях?

20-25 В среднем рекорд 30, 13 лет
Для новичков советую ОТЖИМАНИЯ!

15..в положении горизонт

сейчас 18,летом не тренировался,лень матушка свалила)

я обычно делаю от 37 до 49 =) один раз сделал 54

13 лет -10 раз

для новичков посоветую
1 неделя - 5 подходов по 3 раза.
2 неделя - 5 подходов по 5 раз.
3 неделя - 5 подходов по 10 раз.
4 неделя - 5 подходов по 15 раз.
5 неделя - 7 подходов по 15 раз.
6 неделя - 10 подходов по 15 раз.
7 неделя - не менее 5 подходов по 20-25 раз.

Будет ОЧЕНЬ сложно поначалу, но, если себя преодолеешь, будешь делать минимум полтинник за подход, причем свободно.

Итог - хорошая, сильная грудь и трицуха. Рельефная рука, легкость выполнения многих элементов.

10)

14 лет, 40 раз

23 года 18 раз с 32 кг без веса тока разогрев.

уже 50 раз